大便的惡臭味來自吲哚和糞臭素，它們是蛋白質被腸內細菌分解所形成的物質。飲食習慣偏向歐美式的人，每天攝入大量高蛋白高脂肪食物，大便就會惡臭。相反，吃纖維素多的人，其大便的氣味就好一些。

便下惡臭的原因

其原因有三：1 大腸在消化食物的時候許多大腸有益菌死亡產生氨基酸

2 食物中含有大量的易發酵物質

3 人體水電解質混亂導致腸道功能失調

註：以上問題都是導致大便臭的原因 平時多為前2種

便下惡臭的診斷

大便惡臭是腸內環境惡化的證據，說明腸內腐敗菌的數量增加，而腸內環境的老化，惡化，將促使人體老化和患病。

便下惡臭的鑒別診斷

一嗅一看辨異常 大便是否正常，只要用鼻子聞一聞，用肉眼看一看便知。

大便有惡臭、常放臭屁者屬於濕熱證;大便是酸酸糟糟、有腥味，屬於寒證：大便乾燥、色深褐，

多為熱結大腸;大便非常乾燥、堅硬如羊糞者，多見於血燥津枯、產後或大病後氣血未恢復;
吃青菜排青便，吃玉米排玉米，便中混雜未消化食物，中醫稱為「原古不化」。多屬飲食所傷，內有積滯;

排泄大量黃水者，多為大腸濕熱;
大便有黏液，惡臭，不通暢，被稱為里急後重。

大便黏液的顏色不同，代表的疾病不一樣。紅白色的黏液代表患痢疾，黃色的黏液代表濕熱證，白色的黏液代表虛寒證。

便血情形不同。揭示人體不同的器官有問題。人體的血液如同一股清泉。經過腸胃，流向「泉眼」——肛門。大便有膿血，伴有里急後重，則為痢疾;大便有膿血，伴有下腹疼痛，可能是直腸癌;便血鮮紅，肛門疼痛，屬於近「泉眼」部位出血，多為肛裂、痔瘡;便血淤黑，屬於離「泉眼」遠端出血，多為腸胃出血;大便黑如瀝青，為消化道上段出血引起;消化道下段出血者，大便會有鮮血。

排便感覺看病機排便感覺異常，是指排便時有明顯的不適感。病機不同，產生的感覺亦不同。

肛門灼熱，是指排便時肛門有燒灼感，多因吃辣引起。其病機由大腸濕熱蘊結而致。可見於濕熱泄瀉、暑濕泄瀉等證。

排便不爽，腹痛且排便不通暢爽快。有滯澀難盡之感，多由腸道氣機不暢所致，可見於肝鬱犯脾、傷食泄瀉、濕熱蘊結等證。

里急後重，緊急而不可耐，稱里急;排便時，便量極少，肛門重墜，便出不爽，稱後重。這種

情況多由痢疾引起，為濕熱之邪內阻、腸道氣滯所致。

滑瀉失禁，即久瀉不愈，大便不能控制，呈滑出之狀，又稱「滑瀉」。多因久病體虛，脾腎陽虛，肛門失約而致。可見於脾陽虛衰、腎陽虛衰或脾腎陽衰等證。肛門氣墜，即肛門有重墜向下之感，甚至肛欲脫出。它多為脾氣虛衰、中氣下陷而致，多見於中氣下陷證。

大便惡臭是腸內環境惡化的證據，說明腸內腐敗菌的數量增加，而腸內環境的老化，惡化，將促使人體老化和患病。

便下惡臭的治療和預防方法

平時一定要保持大便通暢。定時排便，拒絕便秘。飲食上面要清淡。禁辛辣刺激物。少喝酒。多喝水。

嚴重時一定要去醫院檢查一下。

參看

• 腸炎
• 胃腸道功能紊亂
• 腹部癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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