腳外側疼指在腳踝外側持續疼痛，走路的時候就很疼，腳踝轉動到某一個方向的時候，按壓腳外側中點處很疼，其他方向按壓不疼。

腳外側疼的原因

臨床上主要有：(1)跟腱周圍炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪墊損傷;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損;(8)跟骨結核、腫瘤等。

腳外側疼的診斷

癥狀：腳外側疼 　　檢查：X線檢查

腳外側疼的鑒別診斷

腳外側疼的鑒別診斷：

1、足的放射性疼痛：由於腰椎間盤突出多發生在腰和腰骶椎間隙，而坐骨神經正是來自腰和骶神經根，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛或先有臀部開始，逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中央型的突出常引起雙側坐骨神經痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。腿痛重於腰背痛是椎間盤突出症的主要體征之一。

2、踝關節疼痛：踝關節：由脛、腓骨下端的關節面與距骨滑車構成，故又名距骨小腿關節。脛骨的下關節面及內、外踝關節面共同作成的「冂」形的關節窩，容納距骨滑車(關節頭)，由於滑車關節面前寬後窄，當足背屈時，較寬的前部進入窩內，關節穩定;但在跖屈時，如走下坡路時滑車較窄的後部進入窩內，踝關節鬆動且能作側方運動，此時踝關節容易發生扭傷，其中以內翻損傷最多見，因為外踝比內踝長而低，可阻止距骨過度外翻。

癥狀：腳外側疼 　　檢查：X線檢查

腳外側疼的治療和預防方法

1、休息;

2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;

3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦;

4、功能鍛煉。

參看

• 骨膜炎
• 跟骨骨骺骨軟骨病
• 脛腓骨骨幹骨折
• 跟腱前囊炎
• 跟腱後滑囊炎
• 跟骨骨刺綜合征
• 肌腱炎和腱鞘炎
• 滑囊炎
• 跟骨骨髓炎
• 跟骨骨折
• 下肢癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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