頻繁性驚醒


因受驚動而從睡眠狀態中醒來。

頻繁性驚醒的原因

環境不適應 有些孩子對自然環境不適應,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他「工作」。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對於這類孩子,可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來,必要時需請兒童保健醫生作些指導。

白天運動不足 有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。

午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來,到了午後2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩穩地睡到天明。

疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此,要從原發疾病入手,積極防治。

患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過於興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢。

此外,患蟯蟲病的孩子,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵,引起皮膚奇癢,孩子也會煩躁不安,啼哭不停。

頻繁性驚醒的診斷

高原病常見的癥狀有頭痛、失眠、食慾減退、疲倦、呼吸困難等,但各作者所報告的急性高原病的癥狀發生率各有差異,個別人夜間出現周期性呼吸,頻繁性驚醒。

頻繁性驚醒的鑒別診斷

需與以下癥狀相互鑒別:

難入睡或易驚醒:如果你總是感到晚上難以入睡,醒來次數多,白天沒精神,那就該注意了。

易醒:睡眠對於大腦健康是極為重要的。未成年人一般需要有8個小時以上的睡眠時間,並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高,那麼對大腦就會產生不良的影響,大腦的疲勞就難以恢復,嚴重的可能影響大腦的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠質量差,就應適當增加睡眠的時間,比如夏天午睡片刻,並且要設法改善睡眠狀況等。

清晨早醒且不能再度入睡:終末性失眠,指清晨早醒,而且不能再度入睡。這些類型可單獨發生,亦可合并出現,但在環境允許睡眠的情況下出現通宵失眠者比較少見。

高原病常見的癥狀有頭痛、失眠、食慾減退、疲倦、呼吸困難等,但各作者所報告的急性高原病的癥狀發生率各有差異,個別人夜間出現周期性呼吸,頻繁性驚醒。

頻繁性驚醒的治療和預防方法

建議補充維生素AD滴劑和蓋天力。

參看

  • 周期性四肢運動障礙
  • 急性高原病
  • 佝僂病
  • 失眠
  • 其它癥狀

注:僅供參考,身體疾病請咨詢專業醫生。

<< 上一个: 頻繁遺精 下一个: 頻繁吐黏液>>

相關問題