秋季狂躁症


秋天是人們普遍感到心情煩躁的季節,需要好好調整,否則會在心理過分壓抑的情況下出現極度發泄的行為。提議,心情感到煩躁時,少吃容易上火的食物,保持樂觀向上的心情,必須要發泄時,及時大喊幾聲或者摔幾個破罐子、打幾拳沙袋,這樣對調節心情很有好處。

秋季狂躁症的原因

一.遺傳因素。

二.體質因素:

循環型人格的主要特徵是好交際、開朗、興趣廣泛、好動、易興奮樂觀、也較易變得憂慮多愁。中胚葉型骨骼、肌肉發達、結締組織充實的病人,比外胚葉型體格纖細嬌弱的人患病較多。

三、中樞神經介質的功能及代謝異常:

1.中樞去甲腎上腺素能系統功能異常;

2.中樞5一羥色胺能系統功能異常;

3.多種胺代謝障礙假說;

4.神經內分泌功能紊亂。

四.精神因素

躁狂抑鬱性精神病的發病可能與精神刺激因素有關,但只能看作誘發因素。

五.外在因素

如天氣,環境等方面。

秋季狂躁症的診斷

人們往往一提起躁狂發作,都會認為是哭笑無常、又打又罵、亂跑、毀物等表現。其實,躁狂症的表現不僅僅是這些行為上的異常,通常把躁狂症的基本癥狀分為精神癥狀和軀體癥狀兩個方面。

精神癥狀主要表現為情感高漲、思維奔逸、意志增強。在醫學上稱之為「三高」癥狀。

一、高是情感高漲:這是一種強烈而持久的喜悅與興奮。病人可持續地愉快,終日沉浸在歡樂的心境中,眉飛色舞,談笑風生,洋洋得意,非常傲慢,瞧不起人,表情活躍,極富感染力,使接觸他們的人也感到輕鬆。雖然他們睡眠減少,但仍顯得精力旺盛,興高采烈,喜打扮,奇裝異服,濃裝艷抹,好表現自己,愛提意見。有些病人情緒不穩定,容易激惹,常常因為一點小事而大發雷霆,不停地訓斥吆喝他人,語言粗俗而尖刻,甚至出現衝動、傷人、毀物等粗暴性行為。

二、高是思維奔逸:病人聯想豐富而迅速,口若懸河,滔滔不絕,高談闊論,聲音可能因說話過多而嘶啞。少數病人辭藻華麗,生動詼諧,常常給人一種能言善辯的印象。病人言語內容誇大,天下事無所不知,自稱神通廣大,交際上層名流,有「通天」的本事,甚至吹噓自己有幾百萬的家產。嚴重的還可表現出注意力隨境轉移,即隨著新出現的事物而隨時改變話題,稱自己「變聰明了」、「舌頭和腦子賽跑」等。

三、高是意志增強:病人表現為動作多而快,終日忙忙碌碌,天不亮就起身,鍛煉身體,洗涼水澡,外出訪友,有些是多年不來往的親友。與生人見面分外熱情,一見如故,幹事情有始無終,什麼事情也干不完整。喜歡熱鬧、人多的場合,愛管閑事,意見多,要求多,愛指責他人,容易與人發生爭執。有些病人頻繁購物,甚至揮霍錢財買一些華貴而非必需的物品作為一些擺飾或隨意送人。嚴重的病人可以終日歌聲不斷、又唱又跳,好接觸異性,舉止過於輕浮,情緒活動時容易發生衝動、傷人、毀物等行為。

軀體癥狀:病人通常皮膚濕潤,面部潮紅,目光炯炯有神;因說話過多口渴多飲,食慾旺盛,容易飢餓,而體重減輕。有時體溫輕度上升,性慾亢進,追逐異性。睡眠障礙多見,多為入睡困難或早醒。女病人還可出現月經減少或閉經。

躁狂症多表現情緒高漲,興奮話多、動作多。自感腦子變靈活、人變聰明,說話時興高采烈、眉飛色舞,感到精力旺盛,睡眠減少,注意力不集中,好管閑事,好發脾氣。重者易激惹,甚至易怒,出現攻擊行為等。

可根據其病人的病史和以上癥狀來診斷。

秋季狂躁症的鑒別診斷

秋季狂躁症的鑒別診斷:

1、精神分裂症青春型

臨床常見的是將青春型精神分裂症被誤診為躁狂症,相反的情況也時有發生,這是因為精神分裂症也可有循環病程,臨床表現也可有運動性興奮。但精神分裂症經過幾次發病後,循環病程漸不明顯,而呈慢性進行性病程。臨床相雖有興奮躁動,但情感不是輕鬆、愉快,而是喜怒無常,行為也多具衝動性。臨床上確有一些躁抑症病人具有與心境不協調的精神病性特徵,但歷時短暫,隨病程而長。

2、中毒性精神病某些藥物如皮質激素、異煙肼、阿的平等中毒可引起躁狂狀態。

根據用藥史,用藥時間、劑量與發病關係,停葯或減葯後漸趨好轉可資鑒別。中毒性精神病往往伴有不同程度的意識障礙。

3、腦器質性精神病

如麻痹性痴呆、老年性精神病可出現躁狂狀態,但往往有智能障礙,情感並非高漲,而是以欣快為主。詳細的病史,軀體和神經系統檢查有助鑒別。

4、軀體疾病所致的精神障礙

甲狀腺機能亢進可出現輕躁狂狀態,但情感並非真正高漲,而以焦慮、情緒不穩為主。伴有原發軀體病症狀和體征。

人們往往一提起躁狂發作,都會認為是哭笑無常、又打又罵、亂跑、毀物等表現。其實,躁狂症的表現不僅僅是這些行為上的異常,通常把躁狂症的基本癥狀分為精神癥狀和軀體癥狀兩個方面。

精神癥狀主要表現為情感高漲、思維奔逸、意志增強。在醫學上稱之為「三高」癥狀。

一、高是情感高漲:這是一種強烈而持久的喜悅與興奮。病人可持續地愉快,終日沉浸在歡樂的心境中,眉飛色舞,談笑風生,洋洋得意,非常傲慢,瞧不起人,表情活躍,極富感染力,使接觸他們的人也感到輕鬆。雖然他們睡眠減少,但仍顯得精力旺盛,興高采烈,喜打扮,奇裝異服,濃裝艷抹,好表現自己,愛提意見。有些病人情緒不穩定,容易激惹,常常因為一點小事而大發雷霆,不停地訓斥吆喝他人,語言粗俗而尖刻,甚至出現衝動、傷人、毀物等粗暴性行為。

二、高是思維奔逸:病人聯想豐富而迅速,口若懸河,滔滔不絕,高談闊論,聲音可能因說話過多而嘶啞。少數病人辭藻華麗,生動詼諧,常常給人一種能言善辯的印象。病人言語內容誇大,天下事無所不知,自稱神通廣大,交際上層名流,有「通天」的本事,甚至吹噓自己有幾百萬的家產。嚴重的還可表現出注意力隨境轉移,即隨著新出現的事物而隨時改變話題,稱自己「變聰明了」、「舌頭和腦子賽跑」等。

三、高是意志增強:病人表現為動作多而快,終日忙忙碌碌,天不亮就起身,鍛煉身體,洗涼水澡,外出訪友,有些是多年不來往的親友。與生人見面分外熱情,一見如故,幹事情有始無終,什麼事情也干不完整。喜歡熱鬧、人多的場合,愛管閑事,意見多,要求多,愛指責他人,容易與人發生爭執。有些病人頻繁購物,甚至揮霍錢財買一些華貴而非必需的物品作為一些擺飾或隨意送人。嚴重的病人可以終日歌聲不斷、又唱又跳,好接觸異性,舉止過於輕浮,情緒活動時容易發生衝動、傷人、毀物等行為。

軀體癥狀:病人通常皮膚濕潤,面部潮紅,目光炯炯有神;因說話過多口渴多飲,食慾旺盛,容易飢餓,而體重減輕。有時體溫輕度上升,性慾亢進,追逐異性。睡眠障礙多見,多為入睡困難或早醒。女病人還可出現月經減少或閉經。

躁狂症多表現情緒高漲,興奮話多、動作多。自感腦子變靈活、人變聰明,說話時興高采烈、眉飛色舞,感到精力旺盛,睡眠減少,注意力不集中,好管閑事,好發脾氣。重者易激惹,甚至易怒,出現攻擊行為等。

可根據其病人的病史和以上癥狀來診斷。

秋季狂躁症的治療和預防方法

季氣候乾燥、晝夜溫差大,人們的情緒容易產生波動,出現心情煩躁的情況。那麼,秋季心情煩躁怎麼放鬆呢?專家指出,放鬆心情可以有效地穩定情緒,安定心神,還能有效地促進睡眠。秋季心情煩躁除了深呼吸、伸懶腰外,還可以通過以下三種簡單方法進行放鬆。

從頭部開始,眼睛用力閉,然後放鬆;牙齒用力咬合,再放鬆;拳頭握緊後放鬆;依次類推到全身各部位。最簡單的就是起身,用力伸懶腰,然後放鬆,能在最短時間使秋季煩躁的心情得到較好的放鬆。

呈大字形躺在床上,再在脖子和膝蓋下方枕個墊子,讓自己處在舒服、放心的姿勢。深呼吸,閉眼調息,集中意志動動肩膀、手指頭、腳趾頭。從平躺姿勢開始聯想,直到坐著站著都能隨意進入放鬆狀態。

坐在舒服的椅子上,眼微閉、齒微分、下肩、開胯、集中心志靜下來,專心感受肌肉酸痛的那個點,慢慢刺激調整它。接著深呼吸,感覺脈搏跳動甚至腸胃蠕動,感受手指頭血液一脹一縮的感覺,達到身心合一,全面放鬆。

另外,秋季適當多增加光照、多參加體育運動、多吃一些高熱量飲食、多培養興趣愛好等,也可以起到放鬆心情,改善情緒的作用。精神健康網專家提醒,如果在秋季心情煩躁難以自控,甚至陷入焦慮、抑鬱的困擾,就需要進行心理諮詢,求助於心理醫生了。

參看

  • 狂病
  • 癲狂病
  • 兒童期情緒障礙
  • 躁狂症
  • 其它癥狀

注:僅供參考,身體疾病請咨詢專業醫生。

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