新近的研究表明，長時間的緊張會削弱機體抵抗病菌侵襲的能力，使人容易感冒，形成所謂感冒體質。

英國索爾茲伯感冒研究所的科學家將394名自願試驗者同外界分別隔離9天，第二天，他們把幾滴無色透明的液體滴進試驗者的的鼻子里。他們每天都進行檢查，以便將咳嗽、氣喘和流鼻涕的情況記錄下來，通過血液檢查大部分可早早知道感染的情況，這些結果同對這些試驗者在隔離前所做的心理試驗相同。這說明緊張程度越高，感冒病毒起作用的可能性也就越大，研究結果顯示，47%參加試驗的人由於其緊張狀態增高而患病，而不緊張的人得病的只佔25%。

情緒性感冒的原因

產生情緒性感冒可能是由於季節性的變化，也源於壓力和負面情緒，當機體長時間的緊張會削弱機體抵抗病菌侵襲的能力，使人容易感冒，形成所謂感冒體質。

情緒性感冒的診斷

根據病史、流行情況、鼻咽部發炎的癥狀和體征，結合周圍血象和胸部X線檢查可作出臨床診斷。進行細菌培養和病毒分離，或病毒血清學檢查、免疫熒光法、酶聯免疫吸附檢測法、血凝抑制試驗等，可確定病因診斷。如果上述情況都不明顯，則有可鞥是情緒感冒了。

情緒性感冒的鑒別診斷

情緒性感冒的鑒別診斷：

1、風寒感冒：風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療，不但祛病，而且保健。預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預防針。

2、風熱感冒：風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。

3、流行性感冒：流行性感冒(infuenza.簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易並發肺炎。流感在流行病學上最顯著特點為：突然爆發，迅速蔓延，波及面廣，具有一定的季節性(我國北方流行 一般均發生在冬季，而南方多發生在夏季和冬季)。

根據病史、流行情況、鼻咽部發炎的癥狀和體征，結合周圍血象和胸部X線檢查可作出臨床診斷。進行細菌培養和病毒分離，或病毒血清學檢查、免疫熒光法、酶聯免疫吸附檢測法、血凝抑制試驗等，可確定病因診斷。如果上述情況都不明顯，則有可鞥是情緒感冒了。

情緒性感冒的治療和預防方法

研究指出，情緒對於我們身體健康的影響非常之大，「情緒感冒」會給人體的植物神經造成不良影響，從而影響到內分泌系統和免疫系統，造成一段時間內人體免疫力急劇下降。

調解和緩解情緒是我們保持健康的重要方面，首先我們應盡量避免情緒衝動，做到情緒穩定和樂觀。

同時，我們可以在調整膳食方面做些研究：比如，在早餐時多吃些含蛋白質高的食物，而在晚餐時多食用些碳水化合物高的食品，因碳水化合物食品有鎮靜作用，這種吃法與常規的膳食搭配相反。

多吃水果，少攝入肉食。人體正常的環境是弱鹼性，吃肉多，體內就呈現酸性狀態，而壓力大和情緒壞也產生酸性物質，就會影響多種神經傳導素的正常工作。蔬菜水果是鹼性類物質，多吃利於酸鹼平衡，利於身體健康。

其次，在生活起居上宜謹慎，盡量不要熬夜，作息要有規律，不能太勞累，如按時睡眠，保持充足的休息。睡眠是讓神經系統放鬆和休息必不可少的基礎，有空閑的時間，可以做些體育運動，瑜伽、打球、跑步等等，從思想、飲食、作息上做全面的調整，避免壓力「侵蝕」我們的身體，在春季這種乾燥的氣候下，努力緩解本身情緒的惡化。

參看

• 感冒
• 胸部癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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