肌肉持續收縮會促使代謝速率增加，但局部血流卻因長期緊縮而血流量降低，新陳代謝的物質(如：血清素等)因而累積，多種因素相乘而造成患者的疼痛。另外由於肌腱炎、扭傷等軟組織受傷沒有好好治療，也會引起肌肉纖維疼痛症.

持續的肌肉收縮的原因

肌肉纖維疼痛症是一種局部肌肉疼痛的現象，致病的原因，目前並不十分確定，但根統統計，可能與長期以不正確的姿勢工作或做家務，容易造成累積性的傷害，致神經傳導物質異常分泌、痛覺神經過敏化有很大的關係。有的由於長期處於壓力大的狀態下所引起。壓力為何造成全身肌肉的疼痛，機理尚未明確。有人認為由於壓力大，導致內分泌或免疫系統變化。肌肉持續收縮會促使代謝速率增加，但局部血流卻因長期緊縮而血流量降低，新陳代謝的物質(如：血清素等)因而累積，多種因素相乘而造成患者的疼痛。另外由於肌腱炎、扭傷等軟組織受傷沒有好好治療，也會引起肌肉纖維疼痛症

持續的肌肉收縮的診斷

肌肉纖維疼痛症除了全身廣泛性的疼痛外，最明顯的部位是在頸部、肩胛、大腿、手肘、膝部內側等部位，有顯著的「痛點」，若稍用力壓，就會特別疼痛，若各種檢查都正常，就該考慮是否該病。據調查，肌肉纖維疼痛症好發於做事認真、工作求好的青壯年，25歲到45歲的人群中，1%～3%的人都有該類癥狀，且女性多於男性。由於當前工作和生活日趨緊張，有此種情況者越來越多。尤其是坐在電腦前工作的上班族，或上網玩遊戲或忙於家務衛生，忘了時間的存在而忽略了休息，更易造成這些癥候。

持續的肌肉收縮的鑒別診斷

應與下面的情況相鑒別：

1.肌肉的失用性萎縮 肢體因受傷等原因需要長期制動,這必然導致肌肉的失用性萎縮,而且肌萎縮的程度隨著時間推進呈現逐漸加重趨勢.這對傷愈後患者功能的康復造成嚴重的影響.

2.小腿肌肉萎縮 小腿肌肉萎縮指小腿肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良，肌肉體積較正常縮小，肌纖維變細甚至消失。

3.肌肉攣縮 肌肉及肌肉所在部位的筋膜纖維變性、攣縮，引關節功能受限所表現的特有步態、體征的臨床症候群。

肌肉纖維疼痛症除了全身廣泛性的疼痛外，最明顯的部位是在頸部、肩胛、大腿、手肘、膝部內側等部位，有顯著的「痛點」，若稍用力壓，就會特別疼痛，若各種檢查都正常，就該考慮是否該病。據調查，肌肉纖維疼痛症好發於做事認真、工作求好的青壯年，25歲到45歲的人群中，1%～3%的人都有該類癥狀，且女性多於男性。由於當前工作和生活日趨緊張，有此種情況者越來越多。尤其是坐在電腦前工作的上班族，或上網玩遊戲或忙於家務衛生，忘了時間的存在而忽略了休息，更易造成這些癥候。

持續的肌肉收縮的治療和預防方法

尚無根治方法，激痛點的針刺及局部神經阻滯，可有效改善疼痛。推拿按摩可降低肌肉的緊張度，使激痛點不活化。某些電療儀器，例如經皮神經電刺激器等，可藉由提高疼痛閾值，增加腦內啡肽釋放來止痛。有的使用抗焦慮、抗抑鬱葯及止痛藥和星狀神經節阻滯等方法治療，可減輕疼痛，緩解心理壓力。

最重要的是不當的工作生活習慣必須徹底改變，認清自己性格上的缺點，學習為生活減壓，放慢生活節奏，避免自我要求過高，同時多做運動，放鬆身心，也有助於癥狀改善，慢慢擺脫全身疼痛和不適的困擾。

參看

• 全面性發作
• 全身癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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