小兒腿抽筋指小兒腿部肌肉痙攣，腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。

小兒腿抽筋的原因

1外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。　　2疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。　　3睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

小兒腿抽筋的診斷

單側腿或者雙腿同時肌肉痙攣

小兒腿抽筋的鑒別診斷

抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。　　引起原因　　高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋，這屬全身性的，還有局部性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣，常由於急劇運動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起，往往在躺下或睡覺時出現

單側腿或者雙腿同時肌肉痙攣

小兒腿抽筋的治療和預防方法

①驅寒保暖。　　②注意睡眠姿勢。　　⑧走路或運動時間不可過長。　　④適當參加體育鍛煉⑼ 　　⑤必要時補充一些維生素E。　　⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收

參看

• 筋瘤
• 嬰兒痙攣症
• 下肢癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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