瘤體堅硬一般指的是甲狀腺瘤，甲狀腺瘤是臨床常見病、多發病，其中絕大多數為良性病變，少數為癌，分為良性和惡性兩大類。病因不清，病理改變為甲狀腺濾泡增生，甲狀腺組織腫大。良性質地柔軟，惡性質地堅硬。
甲狀腺瘤對女性來說危害非常大，所以我們都想遠離這個病，那麼就需要多瞭解相關的預防知識。對於甲狀腺瘤來說，雖然發病率比較的低，但是我們並不能因此而忽視這種疾病的嚴重危害。因為對於任何的腫瘤來說，都會對患者的身體造成嚴重的負擔。所以大家在生活當中一定要做好這種疾病的預防工作。
1、儘量避免兒童期頭頸部X線照射。
2、保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。
3、針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶海蛤紫菜及採用碘化食鹽但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些型別甲狀腺癌的另種誘發因素。
4、甲狀腺癌患者應吃富於營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩香燥辛辣之品。
5、避免應用雌激素，因它對甲狀腺癌的發生起著促進作用。
6、對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫院進行積極正規的治療。
7、甲狀腺癌術後放化療後積極採用中西醫藥物預防治療是提高療效的有效方法。
8、積極鍛鍊身體，提高抗病能力。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。