兒科醫生是育兒界的權威，也是父母們諮詢最多的專家。在育兒真理上，多數醫生祕而不宣。別擔心，筆者來為你一一盤點!
1.睡覺很重要
兒科醫生馬克這樣說道：“良好的睡眠，才會有優秀的孩子。”很多育兒書籍都闡述著如何培養孩子良好的睡眠習慣。這是因為，孩子此時正處於發育十分關鍵的時期，而睡眠對於大腦的發育、身體生長，激素分泌都有十分重要的意義。比如如果一個4-8個月的孩子不堅持午睡，他的注意力持續時間就會變短，或者對於事情總是容易分散注意力，興趣保持的時間不長。所以醫生建議，每個孩子都必要要有兩個小時的午睡時間。一般而言，各個年齡階段孩子所需要的睡眠時間大致為：一歲的孩子應該有大約14-15小時的睡眠，2歲的孩子需要有13至14小時，而3歲的孩子大致需要有12-14小時的睡眠時間。
2.別欺騙孩子
“許多媽媽認為，不要告訴孩子你是要帶他去看牙醫的，因為這會讓他大哭不止然後拒絕前往。所以很多媽媽會告訴孩子這是去超市的或者別的地方。但是請不要這樣做，因為從此以後，孩子就會不信任你。所有的信任都是很脆弱的，哪怕是親人之間的信任，也是破鏡難圓的。”育兒專家戴維斯博士說。而且，與父母之間的良好信任關係的建立，對於孩子日後的成長也是很有幫助的。
3.生活有規律
今天讓孩子在吃早飯之前上廁所，到了明天又催促他吃完早飯後上廁所，這會讓孩子產生很困惑的感覺，以及不安感。你知道麼，孩子對於秩序也會有自身的追求，有規律的生活會讓孩子很有安全感。
我們的目標，就是建立這樣一種秩序感。比如說，孩子會知道每天吃早飯之前要上廁所。吃完早飯以後可以玩一會兒玩具，睡完午覺起來也可以玩一會兒玩具。睡覺之前可以看一會兒電視。這樣會讓孩子很有期待，他知道下一秒將要發生的是什麼，而不是產生一種漂泊無依的感覺。
4.經常擁抱和親吻孩子
經常擁抱和親吻自己的孩子吧!告訴他你愛他，即使有時候你會為孩子的一些行為而生氣，但是，記得通過這些親密行為，告訴孩子你愛他，並且我們可以一起努力進步的。未來總有很長的路要去走，擁抱和親吻孩子會讓你們關係更加密切，從而走得更加精彩。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。