視覺疲勞是由於長時間不當用眼（如高度緊張地近距離目視，注視目標閃爍、目標亮度過高/過低、用眼過度等）之後出現視模煳、眼脹、乾澀、流淚、眼眶痠痛等眼部症狀、嚴重時會發展為頭痛、眩暈、乏力等全身不適應的一種綜合症。
產生原因：
1、環境因素：學習/工作時，注視區域的光照不足或光線過強，光線分佈不均勻或光源閃爍不定，日常生活中長時間注視電腦、電視、手機等螢幕，也是產生視疲勞的重要原因。
2、身體因素：當身體衰弱、疲勞或處於某些特殊生理時期，如更年期、孕期等，以及患有某些疾病，如高血壓、貧血等，均可能導致眼睛的調節能力不足，易發生視疲勞。
3、眼部因素：眼睛本身的原因，如視力下降（包括近視、遠視、散光等屈光不正），都易引發視疲勞；所戴眼鏡不合適也會加重眼睛負擔，引發視疲勞。
視力疲勞方面應注意以下幾點：
1、改善用眼環境：室內照明，光線分佈要儘量均勻、穩定；保持光線明亮、柔和；眼睛注視的區域應避免眩光或反光；如果自己不能確定光線是否合適，可以用護眼光度筆做監測。
使用電腦的上班族，已經成為視覺疲勞的主要人群。對於上班族，緩解視覺疲勞的一個方法是眨眼。平時特意多眨幾次眼睛，有助於促進淚液分泌，能緩解乾燥酸澀的症狀。另外，連續工作時間不宜過長，一般工作一小時，休息十五分鐘左右。
2、加強身體體質：當身體衰弱、疲勞或處於某些特殊生理時期，應適當減少近距離用眼時間；平時多些運動、鍛鍊，保持良好的身心健康也有助於預防視力疲勞。
3、眼部檢查：如果用眼環境良好，身體體質也不錯，但還有視力疲勞症狀，那麼應到醫院檢查，以排除眼病和其它疾病引起的視力疲勞；如果是病理或屈光（近視/遠視/散光）因素導致的視力疲勞，應及時治療或配鏡校正。
治療方法
1、光學矯正：作醫學驗光，配戴合適的眼鏡。應特別注意光學矯正的準確性，鏡片的質量，以避免任何微小的誤差所造成的不良後果。
2、眼肌訓練和手術：此法適用於眼肌性視疲勞，多采用目視訓練方法，若不奏效則可以考慮實施眼肌矯正手術，但療效尚不肯定。
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