拉肚子的時候首先溫暖腹部，防止腹部受涼，可以喝一些具有顧護胃氣、澀腸止瀉的粥類。也可以在辯證論治的基礎上服用相關藥物治療。
如果患者是因為服用了過於寒涼的食物，或者飲用了冰鎮飲料，或者未注重腹部保暖而使寒邪客於胃腸等原因而出現的腹瀉，可以先用熱毛巾熱敷肚臍或者下腹部，以緩解腹部受涼的情況，也可以喝一些紅糖生薑水、紅糖粳米粥、山藥玉米粥等，以達到溫胃散寒、顧護正氣的目的。如果腹瀉較為嚴重的話，也可以服用蒙脫石散來達到止瀉的作用。如果患者是由於吃了不潔淨的食物，導致細菌、病毒等病原微生物進入人體，使之破壞腸壁，腸道菌群失調而出現的腹瀉，可以在醫生的指導下服用左氧氟沙星、環丙沙星等藥物，來調節腸道正常菌群，消除細菌等病原微生物的感染，以緩解不適症狀。
不嚴重的拉肚子通過一些物理作用，比如防寒保暖，喝薑糖水等，都可以達到緩解拉肚子的目的，如果比較急的話，也可以服用止瀉的藥物治療。
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