對母乳分泌量影響最大的原因是心理原因。媽媽會擔心自己的乳汁不足，這一點很正常。如果你的很多朋友都有乳汁不足的問題，你可能會更擔心。事實上，對於絕大多數媽媽來說，你的奶足夠你的寶寶吃，要相信自己的身體，也要相信其實你的孩子在控制你的奶量。
媽媽的身體由於什麼原因達不到希望的奶量，這是一個虛的概念。在哺乳的過程中，有時我們會受到一些干擾，比如：有時是媽媽得到了錯誤的資訊;有時寶寶不能及時吃掉媽媽的奶，醫療干預下的分娩有時也會使哺乳不能有個好的開始;或者外界的人說你的奶不好(或者你的奶不夠)。
另外，有些女性生理結構上的問題使得這樣的媽媽哺乳困難，例如：做過乳房手術，乳房或者乳頭有問題。這些問題都可能會干擾媽媽的產奶量，但是大多數問題可以解決，也有很多提升乳汁供應量的辦法。這些干擾如果都不存在的話，媽媽的奶是完全足夠的！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。