隨著年齡的增長，青光眼的發病率會逐漸增加。青光眼是一種隱匿性疾病，悄然無息的傷害我們的眼睛。青光眼被稱之為偷盜視力的小偷。而且，青光眼的視力損害是不可逆的，是神經細胞的死亡。不像白內障等病變，可以通過手術治療恢復光明。作為老年人，如何認識青光眼，又如何預防呢？
一旦出現以下症狀，我們就要警惕是不是青光眼眼病了：
1、就是在燈光旁出現五彩繽紛的暈圈，好像雨後天空出現的彩虹。這是由於眼壓升高，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。
2、眼脹、頭痛、視物模糊，尤其是在情緒激動或在暗處停留過久(如生氣、看電影電視或在暗室工作後)，上述症狀可出現，經過休息後可緩解，這是閉角型青光眼的早期症狀，又稱作青光眼的小發作，多次反覆出現後，有可能出現劇烈的眼痛、頭痛、視力急劇下降，伴噁心、嘔吐等症狀，有時可誤診為急性胃腸炎及腦血管病等。
3、視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0(對數視力表為5.0)，尤其高度近視者，配戴適度的眼鏡後仍常有頭痛眼脹感。由於高度近視眼的鞏膜變長，彈性明顯下降，當出現高眼壓時，自覺症狀不明顯或無症狀，不能引起患者注意，醫生也易漏診，而視功能損害卻日益加重。視功能損害包括：視力下降，視野縮小等。
4、晨起床後看書、讀報較吃力，有出現鼻根部酸脹和眼眶前額脹痛，這是因為正常人的眼壓有晝夜波動的規律，一般清晨偏高，夜間偏低，而青光眼患者24小時眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，而出現上述症狀。
5、過多飲水(如一次喝水超過300ml)，在飲水15~30分鐘後出現眼脹頭痛，就要注意。這是因為飲水速度快，量多，可使血液稀釋引起滲透壓降低，進入眼內的房水就會增多，從而引起眼壓升高。
為了預防青光眼，我們應該做到以下幾點：
1、定期到醫院檢查眼睛。如果您家族裡面有人患有青光眼，就更應該注意到醫院進行檢查。如果您眼睛前房較淺，眼壓處於正常值上限，說明您有患青光眼的危險。定期到醫院檢查眼底以及相關視功能檢查。
2、青光眼的發作會受到情緒的影響。應該避免情緒激動，保持穩定的情緒。
3、生活起居有規律，儘量避免辛辣刺激的食物。保持良好的睡眠。睡眠不足或失眠，都會引起眼壓的波動。
4、不要在短時間內大量飲水。不少老年人有喝茶的習慣，而且喝得較多。這樣水分可在短時間內大量進入血液，引起血液滲透血壓降低，致使眼內房水增多，眼壓升高。所以老年人特別是青光眼患者要注意不暴飲，一日內喝茶次數可以多一些，但每次的量要少一些，且要慢慢地喝。。
同時除了以上提到的老年人青光眼保健方法，患者應在醫生指導下堅持治療，堅持滴眼藥，使眼壓控制比較平穩，至少每半年複查一次。自己不可隨意使用血管擴張藥、鎮靜藥。如果症狀比較頑固，眼壓持續升高，可考慮手術治療。
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