丁丁突然duang不起來了？痿哥們，用這6招啊！

褲子都脫了

丁丁突然duang不起來了

就這麼

軟 軟 軟 軟 軟

我這算陽痿嗎？

你若不舉

便是晴天

?

霹靂

???

來痿哥們，收拾好你們的細軟

來君哥這兒有藥醫

咱們今天好好談談

『硬不起來怎麼辦』

1怎麼才算陽痿？

▼

“硬度之父”John Mulhall博士創立了bo起硬度級數（EHS）分級標準，這個標準將男性陰莖的bo起硬度分為四個等級，並形象的用“豆腐、扒皮香蕉、香蕉、黃瓜”來形容。

對應的，男性生殖器官bo起功能障礙，也有這4個等級，請男同胞自檢：

1~2度ED：重度。啪啪時，丁丁bo起後，像軟綿綿的棉花，無法正常進入，提前繳槍。

3度ED：輕度。能完全堅硬，但時間不夠持久，妹子剛有點兒感覺，男人就身寸了。

4度：最好的硬度。丁丁堅硬又持久，男女雙雙實現生命大和諧。

2為何不硬？

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這幾個緣故原由，歡迎對號入座

?抽菸、酗酒

事前一斤酒，時間更持久？

事後一根菸，賽過活神仙？

啊呸！

您是把煙喝多了，還是酒抽多了？

吸菸酗酒容易痿的！

香菸中的尼古丁能破壞精子質量，並造成陽痿。酒能讓前列腺充血，所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是誘發陽痿的緣故原由。

來硬漢們！幹了這盆二鍋頭，你們先幹我隨意！

? 你只是太累了

一口氣連搓了30盤麻將，20局鬥地主，連刷5次副本，怒戰20局，練成榮耀王者後……再啪啪啪，咦？怎麼突然軟pia pia？剛剛打高端排位賽時那股硬氣呢？兄弟，你可長點心吧！

連氣兒加班、長時間過度疲勞，焦慮的情緒促使交感神經興奮，釋放去甲腎上腺素引起血管收縮、血睪酮下降，丁丁自然就duang不起來了。在極大的壓力或是想睡的情況下，你的G丸激素會減少，G丸激素是控制duang~起的主要因素，你倒是硬一個讓我看看啊！

硬不起來怎麼辦呢？關燈，睡覺！ 休養生息，改 —— 日——！沒有耕壞的地，只有累死的牛。

? 心理作用，想太多了

褲子脫了，套子戴了，秒變思考宇宙真理的哲學家——

"套是雙十一打折買的，會不會漏？"

“她今天好冷淡，咦，早上好像修水管的來過？”

“她會不會嫌我太細太短了？”

“霧槽！她她她竟然看—電—視！我要不要乾脆把瓜子拿來讓她磕？”

想那麼多後，你家弟弟要能duang，這公眾號你來寫，這車君哥讓給你開！

其實bo起其實不只是生理迴響反映，更是一種心理作用，任何焦慮、不安、煩躁都會影響到施展闡發。這些內在的潛意識實際上是會影響施展闡發，讓自己硬不起來，所以很多雛兒們在第一次時，都會多多少少軟下去，這是很正常的現象，不要給自己太大壓力。

首先，要把『我能順利duang~起嗎？』的設法主意移除，多大點兒事嘛！是老師作業佈置太少，還是公司工作太少？憋整天瞎想了！

? 濫吃壯陽藥

男：“知道男人吃偉哥的目的嗎？”

女：“想不出來。”

男驚歎道：“太精闢了。”

為了“不出來”，“痿哥”都愛“偉哥”，然而就有資料顯示，患有陽痿的男性，25%的患者與臨床用藥有關。

不少哥們日常平凡會依賴壯陽藥物，雖然可以暫時改善bo起狀況，但長時間使用會直接影響精子活力和Y莖bo起能力。時間一長，就會導致性功能全部消失，直至陽痿。

所以，小藍藥丸雖好，可不要貪杯哦！

?戰鬥時間超長

男人八卦對方時間，有人牛逼哄哄說自己能戰鬥一小時，別鬧了！正式的活塞運動時間，保持在5分鐘~15分鐘是最合適的，如果超過這個時間，長時間充血對海綿體和前列腺都是有害而無益。

那麼，怎麼延長整體嘿咻時長呢？

問一下：你的丁丁會轉彎嗎？能旋轉真空吸嗎？不行的話，建議多靠手指舌頭。

加藤鷹被叫做黃金手指，為何沒有人叫黃金脆皮雞？因為只有長存的手指，沒有不掉皮的雞。學好口活手活不只是為你如虎添翼，還能活學活用。

? G丸激素較少

男生G丸激素低於平均值的緣故原由很多，如有類似困擾，可以先測驗考試多吃一些高蛋白類固醇之類食物，如果沒有改善，建議就醫，吃一些醫生推薦的補品、藥物，如果還是不行，有些醫生會直接開G丸激素藥物。

? 好逸惡勞

這裡的做，不是指啪啪啪，是指運動。

很多男人一下班就葛優癱，床上運動是他們唯一運動，一朝一夕贅肉橫生。鍛鍊不僅對人的心臟有益，而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現，常規、適度的鍛鍊能預防陽痿。男性即使到了中年才入手下手鍛鍊也能降低陽痿危險。

所以漢子們，躁起來吧，嘿喂狗，健身房是我家，躁起來靠大家！

? 你有病

對，你病了，但不一定是陽痿：糖尿病、高膽固醇、高血壓之類的心血管疾病都會導致施展闡發不好，因為會影響到流動到Y莖的血液。

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男人床上不行，女人等於判刑。

怎麼金槍不倒，迷倒床上嬌妻？

（怎麼有種山寨偉哥廣告的既視感。。。君哥被自己的文案LOW哭了）

3怎麼讓自己硬起來？

睡著的同學

麻煩旁邊的叫一叫啊

該劃重點了

▼

?丁丁強化鍛鍊

強化Y莖迴響反映，訓練丁丁可自由上下抽動：

早上bo起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離蘑菇頭前端的三分之一處，把丁丁往下壓，讓它接近挺立狀態，然後用指尖貼在丁丁上，感覺它的迴響反映，一面緊閉肛門，一面把它往上推。重複此動作，大概要做一分鐘。

? 適度打飛機

小擼怡情，大擼傷身，適度打灰機，不但爽歪歪，還能降壓、防止前列腺炎症、促使睪丸生產精子等，但是不克不及夠過度！

傳送門，請提貨

?《飛機這樣打，比啪啪啪還過癮》?

? 穿對褲子

給丁丁創造舒適的環境，日常平凡應該少穿緊身褲、牛崽褲，過於緊密的環境不僅影響睪丸生產精子，同時也會束厄侷促陰莖和陰囊，使血液無法正常的循環。

當然不穿也是可以的，只要你豁得出去。。。

? 睡個夠

有研究發現，bo起時，海綿體內氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力有助於陰莖海綿體內皮細胞的新陳代謝，促進性功能的正常恢復。因此，男科醫生喜歡形象地稱之為“給莖充電”。

“充電五分鐘，待機兩小時。”這廣告也適合咱們大老爺們兒的丁丁。

睡眠良好的男性若每晚都有數次“充電”機會，就可以確保其性功能處於良好狀態。當一小我私家睡眠時間少或睡眠質量不高時，利於“充電”的夜間bo起就較少出現或根本不出現。不難想象，這些男性的bo起功能勢必會與日俱下。

? 吃吃吃

不夠硬，多補充蛋白質和微量元素。

維生素A和E能維持性功能並延緩衰老，促進睪丸發育、提高精子活力等，富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。鋅是男性荷爾蒙的必需營養素，適當補充可增強性能力、增加硬度持久力，比如蝦、蟹、生蠔等海鮮類；優質蛋白質可幫助男性合成不足的雄性激素，增加bo起的彈性，比如牛肉、黃豆類食物。

? 心態放好

TO姑娘：

如果你男人“不行”，別慌。首先為姑娘們普及一下小傢伙的工作原理：當男人產生慾望時，大腦會發出訊號刺激它的神經舒緩血管，從而使它充血達到興奮。而不舉其實就是線路逆襲：入口被關上了，出口被打開，血液倒流因此冬眠。

所以他軟其實不一定是痿，可能只是心理壓力、身體勞累，多加引導、鼓動勉勵才是正解，在你的調教下，他從“軟”到“硬，豈不是更有成就感？

TO漢子：

偶爾發揮失常，不要太在意，多半是外因；如果總是不硬的話，君哥這兒真治不了，究竟結果正常男人，男人對自己的左手都能硬起來。去醫院才是要緊事，別聽什麼電線杆廣告了。

男人，還是硬點好！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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