長期坐辦公室，尾椎腰椎胸椎疼痛，

健康諮詢描述： 長期坐辦公室，尾椎腰椎胸椎疼痛，平躺疼痛會減輕，工作時久坐，晚上回家整個脊椎疼痛的厲害，平躺疼痛會減輕。用手輕輕按壓腰椎和胸椎，有三個地方有痛感，要是換按壓手位，會導致劇烈疼痛

病情分析：
你好，出現上述症狀與你長期坐立有關係，建議坐一兩個小時是要起來活動一下的。
指導意見：
如果疼痛明顯，可以去中醫科做牽引，或者鍼灸理療治療一下，注意休息，不要長期坐立，這樣會引起腰肌勞損或者腰椎間盤突出。

病情分析：
您好！根據你所描述的身體不舒服症狀來看，還是及時去醫院做個檢查為好。
指導意見：
然後再根據檢查結果來針對性採取治療措施為好，平時也要避免長時間坐著為好，可以適當活動一下來改善的。

病情分析：
你好！從描述來看是陽氣不通，氣滯血瘀等因素導致的，所以治療是溫通陽氣，活血化瘀等來治療
指導意見：
有必要的時候做頸椎的腰椎的檢查，看看是否有增生或者突出等問題，具體的治療方案是鍼灸，艾灸，按摩等理療方式，配合中藥調理，藥物可用獨活寄生丸來治療，自己則注意不久坐久站。
以上是對“長期坐辦公室，尾椎腰椎胸椎疼痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，長期坐辦公室，腰椎尾椎疼痛主要是缺乏鍛鍊，如在辦公室方便的話上班期間可適當活動。
指導意見：
你好，人的一生有個好身體最重要，一般每週要有氧運動2次，飲食規律，不喝飲料類食品，少吃零食，早上吃好，中午吃飽（中醫養生講究七分飽），晚上吃少，戒菸限酒，貴在堅持。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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