我在床上躺久了腰感覺累，怎麼回事？

健康諮詢描述：在床上躺久了腰痠，感覺腰累。我問我同事，他說不會，我為什會有這種感覺。

病情分析：
你好，你說的情況看這個腰痛與睡眠有關係，那這個要注意做一下腰椎方面的檢查，先做一下腰椎片看看。
指導意見：
建議：排除一下腰椎骨質疾病可能，另外就要考慮是腰肌方面的可能，這個注意適當按摩熱敷等是否有緩解。

病情分析：
建議避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運動
指導意見：
保持樂觀情緒，心情舒暢，注意氣候寒暖之變化，生活起居規律，保證充足的睡眠。飲食以消化，無刺激為宜，多吃新鮮蔬菜水果，養成定時排便習慣，防止便祕，堅持體育鍛煉，爭強體質

病情分析：
這種情況一般是腰部肌肉的問題，受涼勞累損傷是常見的原因，尤其是長時間保持一種姿勢容易發生。
指導意見：

平時進行合理的調整。養成良好的習慣，避免受涼熬夜勞累及長時間保持一種姿勢，減輕緩解腰部的壓力，適當地活動鍛鍊，長期堅持，提高身體的素質肌肉的力量，減少不適的出現。
以上是對“我在床上躺久了腰感覺累，怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的上述描述你的情況可能是屬於腰肌勞損的表現。
指導意見：
建議您可以及時使用點麝香壯骨膏藥治療，配合按摩理療，適當休息，希望我的回覆能有幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。