我有時坐久了，腰會痠痛

健康諮詢描述：我坐久了，右腰會有點痠痛，一般情況是沒事的.還有我每天都會運動，是不是運動姿勢不恰當或者是運動過度疲勞導致的腰疼？
麻煩解說一下，謝謝。

想得到的幫助：儘量把腰疼緩解

病情分析：
你好：你是現在主要是腰部出現了一些久坐或者是運動之後的痠痛，有可能是長時間的一些，久坐之後就會造成這種表現，應該及時的進行調整的。
指導意見：
指導意見：你可以適度地進行輕微的按摩，並且注意休息，避免長時間的勞累，也可以適當地注意通過理療方法調整做個拍片檢查。

病情分析：
您好，您這種情況有可能是有點腰肌勞損，最好還是多做按摩理療的，平常注意調理。
指導意見：
建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹和一大杯溫開水，平常少吃辛辣食物，戒菸戒酒，適當的活動，每天至少鍛鍊三十分鐘以上，再配合多做拔罐鍼灸理療按摩的。

病情分析：
以上情況，可能是否腰肌勞損所致的，首先合理飲食，注意勞逸結合，局部保暖，對症治療即可，
指導意見：
局部熱敷，按摩，理療，補充維生素E，疼痛應用芬必得，配合雲南白藥，氯唑沙宗等，多可好轉的，
以上是對“我有時坐久了，腰會痠痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
考慮是你腰椎引起的痠痛。尤其是久坐的情況下，可以誘發腰椎發生病變，引起腰部疼痛，腿麻木等症狀。
指導意見：
建議你平常注意生活習慣，不要久坐久站，多多的活動。如果生活習慣改變了，疼痛的症狀還不能改善的話，建議你到醫院行CT或者核磁共振檢查，看看是不是腰椎受損。

病情分析：
你好長期的久坐或是姿勢不正確是會導致腰痛的症狀的，建議你適當運動。
指導意見：

治療上，建議你可以去正規的中醫院鍼灸科做鍼灸治療，同時配合神燈理療，緩解疼痛效果比較好。

病情分析：
這種情況考慮是腰部肌肉的不適，受涼熬夜勞累是常見的原因，容易影響到正常的狀態。
指導意見：
應該就醫進行合理地診治，避免反覆或加重，同時多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，養成良好的習慣，促進恢復正常

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。