昨天下午在外邊玩，然後蹲下打了個電話，一

健康諮詢描述： 我也不知道怎麼回事，過年那天下午痛過一次，過幾天就好些了，但是昨天下午5點半風吹了一下，就痛開了，聽老人說是我上學住校是睡硬床，回家睡軟床造成的，我今年剛18歲，請醫生幫忙看看怎麼回事，謝謝。

病情分析：
你好，如果腰部出現疼痛，著涼後所誘發，則不排除腰肌纖維織炎的可能，
指導意見：
建議口服布洛芬等非甾體類止痛及正清風痛寧等藥物治療，鍼灸，熱敷或烤電理療，外貼中藥傷溼止痛膏等，平臥硬板床休息，避免長時的彎腰姿勢。

病情分析：
你好，出現像你所說的這種情節，感覺你患的可能還是腰肌勞損一類的疾病。
指導意見：
所以建議您注意腰部保暖，避免受涼，熱敷熱敷患處更好，然後吃點腰痛寧膠囊慢慢就會好的。

病情分析：
你好：你是身體不舒服，疼痛的話也有可能是有著涼受到風寒或者是睡硬板床造成的，也可以考慮通過一些方法進行相應的調整的。
指導意見：
指導意見：你這種情況的也可以適當的局部進行疼痛部位按摩，並且也可以適當的床上放一些比較鬆軟的被子，也都有一定的調整的作用的。
以上是對“昨天下午在外邊玩，然後蹲下打了個電話，一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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