運動後大腿內側抽筋，隔斷時間沒運動再去運

健康諮詢描述： 運動後大腿內側總會抽筋，之前是踢足球的，沒有這種情況，最近一兩年沒踢了，現在每次運動都會抽筋，我想問是不是鈣流失

病情分析：
你好，身體的情況考慮與有鈣質鈣劑補充不夠影響也有關聯的
指導意見：
身體大腿的情況，補充些鈣質鈣劑，可服用碳酸鈣D3顆粒，治療的，祝身體健康

病情分析：
你的情況考慮是日常飲食營養不良引起缺鈣的一系列情況
指導意見：
建議日常飲食均衡營養，多吃魚蝦等食物，多晒太陽。同時服用鈣片，魚肝油等

病情分析：
根據你的描述，出現上述不適的症狀，考慮是缺鈣，的可能性比較大，需要及時就診，對症處理，
指導意見：
建議到正規的醫院做一個微量元素的檢查，就可以明確診斷是否缺鈣，根據檢查的結果，按醫囑及時的對症治療，平時多吃奶製品，豆製品，新鮮的果蔬，
以上是對“運動後大腿內側抽筋，隔斷時間沒運動再去運”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
考慮缺鈣引起的現象，會有頻繁抽筋，身體乏力，過度勞累之後症狀加重。
指導意見：
建議適當補充鈣質，注意休息和保暖，增加體育鍛煉和陽光照射，有利於鈣質吸收，可以有所好轉。

病情分析：
患者的症狀，考慮劇烈運動引起的肌肉疼痛，抽搐的症狀可能。
指導意見：
一般休息一週就可以改善症狀，平時需要循序漸進運動，才能改善你的病情及疼痛。

病情分析：
你好，這樣的情況也可能與你運動之前準備活動沒有做充分有關。
指導意見：
你好，建議你平時運動前要充分做準備活動，且平時多吃富含鈣質的食物，如牛奶蝦皮麻醬等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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