健身一年多，臉色越來越差暗黃，黑眼圈重

健康諮詢描述： 最近一年臉色越來越差暗黃，黑眼圈很重，不知道什麼原因造成！有健身習慣已一年多！一週運動4次左右，但是臉色卻蒼老了很多。幾年前有過前列腺炎，已經好了，目前有點早洩，最近做B超並沒有問題！不知是運動營養沒跟上，還是內分泌有問題，或者腎虛？

病情分析：
這種情況應該考慮檢查一下肝功能和血常規，看是不是有問題。
指導意見：
應該考慮檢查是不是有貧血或是有肝功能異常，適當應用點中藥健脾藥物和補充維生素。

病情分析：
你好，以上情況，可能是氣血不足造成的，注意鍛鍊身體，合理作息，如不緩解，中醫面診調理
指導意見：
你好，以上情況，可能是氣血不足造成的，注意鍛鍊身體，合理作息，如不緩解，中醫面診調理

病情分析：
你好，要注意你有健身的情況下一定注意別過度。以及注意營養方面要跟上的。
指導意見：
否則反而容易造成身體一些不適的。比如說蛋白質方面補充要充足。適當的一些堅果類食物。適當的主食、青菜水果等補充好。好好補鈣。別過度手淫或者性行為。
以上是對“健身一年多，臉色越來越差暗黃，黑眼圈重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，臉色差考慮運動健身過量消耗太大，營養缺乏等因素引起的。
指導意見：
建議注意休息，少熬夜，運動強度不要過大，適當的運動，鍛鍊散步，加強營養，多吃魚肉蛋奶，營養均衡，補充維生素，新鮮蔬菜水果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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