怎麼矯正o型腿

健康諮詢描述： 現在o型腿，膝蓋分開很多，走路穿衣都難看，請問綁腿有用嗎？怎麼個綁法？會不會損傷骨頭啊

病情分析：
“O”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
指導意見：
（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做15～20次。

病情分析：
一般也稱為0型腿，以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
指導意見：
一般可用繩子將膝部綁緊（鬆緊度要適當），兩腳併攏，兩手扶膝關節處，上體前屈，連續做屈膝下蹲25一30次。

病情分析：
你好，O型腿可以綁腿的，一般不會損傷骨頭，堅持一段時間是有效果的。
指導意見：
平時站立時注意臀部要向內收，走路時注意膝蓋碰膝蓋。膝蓋下靠近膝蓋處，在大腿加綁一下可以加強效果，最後在腳跟處夾上一塊海綿就好了，千萬別綁在膝蓋。
以上是對“怎麼矯正o型腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據您的病情：現在o型腿，膝蓋分開很多，走路穿衣都難看，請問綁腿有用嗎？可以手術治療的，但是手術有風險，要是厲害的話，建議保守治療的，建議吃點鈣片，但是手術治療效果好些。
指導意見：

可以手術治療的，但是手術有風險，要是厲害的話，建議保守治療的，建議吃點鈣片，但是手術治療效果好些。
醫生詢問：
發現多長時間了，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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