疼痛了很久有很多年沒有運動很痛疼

健康諮詢描述： 以前不吃東西餓著肚子要不方便麵麻辣薯片燒烤每次都要買愛坐著不動有很久不出門肚子腹部腰疼坐著躺著床頭很痛疼了很久環境空氣不好

病情分析：
這些情況考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，長期如此對身心的健康不利。
指導意見：
自己的調整很重要。合理飲食，營養均衡，避免肥厚油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，防止菸酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常。

病情分析：
你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是因為空腹吃辣的燒烤導致的這種疼痛，
指導意見：
，建議你的這個情況可以服用一些慶大黴素普魯卡因維生素b12顆粒配合奧美拉唑膠囊一起治療，

病情分析：
你好，你的生活方式是非常不健康的，長期下去，會嚴重影響你的身體健康和生活質量的。
指導意見：
建議養成良好的生活習慣，儘量自己在家做飯吃，多喝些小米粥，玉米粥，多吃些新鮮蔬菜和水果，饅頭，麵條類食物，每天要堅持慢跑或者快步走30分鐘以上。
以上是對“疼痛了很久有很多年沒有運動很痛疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，你這種情況應該是有胃腸脹氣的，消化不良的可能性大一些的，少吃垃圾食品的。
指導意見：
建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水，再配合喝點梨燉冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒菸戒酒，可以配合吃點幫助消化的藥物比如江中健胃消食片。再配合喝點四磨湯口服液的，儘量保持心情舒暢。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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