女，20歲，進一個月來大便不正常，很少大

健康諮詢描述： 以前大便都正常一天一次或兩天一次，這次差不多突然就不正常了，大多時間沒有大便的感覺，如果大便也不暢通，月經正常，白天喝水不多，上午基本都是站著，每天基本步數七千。

病情分析：
改變長期久坐的習慣長期坐辦公室的人和長途司機等人群，由於長時間坐著工作，活動量少，胃腸蠕動也變得相對緩慢。另外，由於坐的時間比較長，盆腔以及直腸黏膜容易充血而容易引發痔瘡、肛痿、肛裂等肛門直腸疾病，而患肛門直腸疾病的病人有一個共同的特點：害怕排便，對排便的恐懼常常就是發生便祕的前奏。適量的運動可以改善身體機能，有助於消化道的蠕動，促進大便的移動，從而增強便意和排便的順暢度得。
指導意見：
改變長期久坐的習慣長期坐辦公室的人和長途司機等人群，由於長時間坐著工作，活動量少，胃腸蠕動也變得相對緩慢。另外，由於坐的時間比較長，盆腔以及直腸黏膜容易充血而容易引發痔瘡、肛痿、肛裂等肛門直腸疾病，而患肛門直腸疾病的病人有一個共同的特點：害怕排便，對排便的恐懼常常就是發生便祕的前奏。嗯適量的運動可以改善身體機能，有助於消化道的蠕動，促進大便的移動，從而增強便意和排便的順暢度。

病情分析：
你好，根據你的描述考慮，應該是由於飲食不太注意引起的便祕
指導意見：
你好，建議你去正規醫院的消化內科就診，同時注意飲食，儘量清淡，多吃些新鮮蔬菜和水果，蜂蜜水，香蕉等

病情分析：
你好，根據你描述的情況分析，你的不適與你的飲食、、活動量及工作性質有關係。
指導意見：
建議你放鬆心情，避免精神緊張，多休息，多飲水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物。多參加體育鍛煉。
以上是對“女，20歲，進一個月來大便不正常，很少大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述最近一個月，大便不正常，排便不暢。沒有大便的感覺，喝水不多。
指導意見：
建議，你這種情況平時生活中注意，多吃富含纖維素的蔬菜，比如芹菜，韭菜，豆芽等，多吃水果，多喝水，養成定時排便的習慣，會恢復正常的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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