腰痠背痛腿抽筋是怎麼回事？

健康諮詢描述： 最近總是感覺自己的身體像透支了一樣，也沒幹什麼體力活，總是有腰痠背痛的情況，而且睡眠也不好，總是半夜抽筋醒了，很難受，很痛。

想得到怎樣的幫助：腰痠背痛腿抽筋是怎麼回事？

腰痠背痛腿抽筋是慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要症狀是腰部痠痛，日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可發現肌纖維變性，甚而有撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，如腰部肌肉長期緊張，可形成損傷性炎症。建議注意多休息，如果不放心，可以去醫院做檢查以明確原因並加以防治。同時注意控制飲食，加強體育鍛煉，保持良好的心態。您可以鍼灸，拔罐治療一下，這樣可以疏通經絡，行氣活血，晚上用熱的毛巾敷一下，適當的鍛鍊一下，這樣應該是可以緩解的，不要著涼，晚上堅持泡腳。

病情分析：
你好。你這種觀點其實是認識上的一個誤區。現代的人健康水平還是不斷提高的。
指導意見：
現代的健康水平實際上是在不斷提高的，為什麼總是聽說現代容易生病呢，有以下幾方面的原因。
第一，現在通訊發達了，消息也很靈通，所以，一旦有什麼不好的消息，很快就會傳播。而以前即使很多人生病了，由於通訊的原因，我們也不知道。
第二，現在的醫療水平也提高了，檢查手段也先進了，很多病都可以早期診斷，早期治療，而以前很多病要到很嚴重了才會被發現。第三，現在人均壽命增加了，以前的人壽命短，甚至還不到生病的年齡就已經去世，所以感覺現代的人病多了，這是因為老齡化的原因。
當然，也有很多病是與社會的發展同步的，比如高血壓，糖尿病，乳腺癌等等。重要的是我們要堅持健康的生活方式。

病情分析：
身體乏力有很多原因造成.有可能是氣血虛,有可能是飲食造成的營養不良,也有可能是感冒了,因為人對感冒病毒的免疫力往往是防不勝防的.引起感冒的治病病毒也是時常出現變異,所以有的人要感冒兩三次.往往感冒的不明顯症狀就是乏力,發酸.
指導意見：
建議你如果感冒了就對症治療,如果不是感冒的原因,就去醫院檢查一下肝膽.做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導致的可能.另外注意是否是有貧血和心臟方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.還需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時間和質量沒有保證也會有這個現象的.同時注意營養.
以上是對“腰痠背痛腿抽筋是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，傳統中醫學認為，腰痠背痛腿抽筋其實就是一個寒邪傷人的典型特徵。因為寒是陰氣的表現，最易損傷人體陽氣，陽氣受損，失去溫煦的功用，人體全身或局部就會出現明顯的寒象，如畏寒怕冷，手腳發涼等。若寒氣侵入人體內部，經脈氣血失去陽氣的溫煦，就會導致氣血凝結阻滯，不暢通，我們說不通則痛，這時一系列疼痛的症狀就出現了，頭痛、胸痛、腹痛、腰脊痠痛。因而冬季應該注意保暖，避免受風。

傳統中醫學認為，腰痠背痛腿抽筋其實就是一個寒邪傷人的典型特徵。因為寒是陰氣的表現，最易損傷人體陽氣，陽氣受損，失去溫煦的功用，人體全身或局部就會出現明顯的寒象，如畏寒怕冷，手腳發涼等。若寒氣侵入人體內部，經脈氣血失去陽氣的溫煦，就會導致氣血凝結阻滯，不暢通，我們說不通則痛，這時一系列疼痛的症狀就出現了，頭痛、胸痛、腹痛、腰脊痠痛。因而冬季應該注意保暖，避免受風。房間要保持良好的通風性，情況嚴重的話，最好是進行輸液治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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