兩隻腿經常痠痛是怎麼回事？

健康諮詢描述： 我是個跑業務的，走路也不是很多，會開車出差送下東西，工作量也不大，又不是跑一千米似的，可是我的腿老是會痠痛，我也是搞不清楚為什麼會出現這種狀況，想知道腿經常痠痛的原因。

想得到怎樣的幫助：兩隻腿經常痠痛是怎麼回事？

指導意見：
這個考慮是缺鈣的情況,一般這個還包括,腿軟,抽筋,容易疲倦；偏食,厭食；蛀牙,牙齒髮育不良或者是鬆動和脫落；易過敏,易感冒等.治療一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,另外食補需要注意的也有很多,飲食 中過多的磷會把體內的鈣"趕"出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,漢堡包,比薩餅,小麥胚芽,動物肝臟,炸薯條等大量含磷的食物, 給你個補鈣的食療方法：豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收.

病情分析：
首先不要給自己強加上疾病,只是一點陽虛體質的表現,只是需要加強身體鍛鍊.
指導意見：
緩解肌肉痠痛的方法：伸展拉長肌肉.
從中樞來看,牽拉肌肉可以改變相應中樞的興奮性,並通過負牽張反射的作用來阻斷由於肌梭興奮過高引起的痙攣,以及改善由痙攣引起的局部組織缺血,從而改進肌肉的血流,促使受損組織的康復.
睡覺的時候把腳墊高,可以緩解的。

病情分析：你好腿部痠痛,機理上是人體代謝產生的乳酸不能及時排出體外,積聚在局部產生刺激症狀.一般是過份鍛練或過多走路所致.當然身體目前狀況不好時或因病衰弱時,本來正常的腿部運動（例如走點路,跑點步）,也會感覺有些過量,有腿部痠痛了.
指導意見：建議，到正規醫院進行進一步檢查,如果未發現異常,可考慮是否運動或勞累過度導致的,進行休息後看是否還有這種症狀,在進行進一步觀察。
以上是對“兩隻腿經常痠痛是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：考慮是神經疼，可以口服激素藥或者營養神經藥和解熱鎮疼藥。注意不要受涼，多加鍛鍊
指導意見：腿痛症狀是需要到當地醫院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢動脈炎，如果是韌帶炎症可以通過理療等方法治療，如果是動脈炎，需要儘快住院治療的，還需要檢查微量元素排除缺鈣。

病情分析：要注意氣血虛弱血液循環不良的影響或走路活動用力磨擦後疲勞性的損傷.可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包紮固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意在走路活動用力時,儘量給予彈性綁帶的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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