男人腎虧的治療方法有什麼？

健康諮詢描述： 今年剛結婚，之前沒有過性生活，婚後發現我好想腎虛，在性生活中不能滿足妻子，我很內疚也很自卑。可是我平時一直有鍛鍊身體，覺得自己身體還是很棒的。平時不太愛吃肉，不知道跟這個有沒有關係。礙於面子，沒法跟妻子交流，也不願去醫院治療。

想得到怎樣的幫助：男人腎虧的治療方法有什麼？

病情分析：腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題。
指導意見：治療的關鍵在於通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液循環，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用治療腎虛的方法有很多種，外用內服等等。不過不管外用藥和內服藥都有很大的副作用。建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。同時要加強體育鍛煉，多運動。

病情分析：你好，腎虛主要是四方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎經虧虛，一個是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛當然是腎虛的一種，而不是腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱。建議你區分好，看看自己是哪一種情況。
指導意見：建議有時間的話，最好是去看看中醫。如果不方便看醫生的話，你可以自己買點補腎的中藥適當服用，堅持段時間，應該就會有明顯的改善。另外，飲食上可以多吃點韭菜、羊肉、核桃等，養成好的作息，不要經常熬夜。

腎虧腎虛致病原因一般是慢性消耗造成的，慢性消耗老一輩人是因為吃的不好乾活多導致的，所以吃的慢慢好了，病也就好了。然而現在很多人腎虛腎虧並不是營養不良造成的，而是：1、過度性生活。2、心情持續壓抑，不暢，導致失眠。3、工作過度勞累，已經超過身體恢復的極限，造成慢性消耗。4、年老體衰。
治病是要吃藥的，對任何腎虛腎虧病人的治療方法不外乎就下面幾條，但因執行好壞不等，對每個人的療效也不同。1、長時間停止性生活3-6個月。2、舒緩心情。3、保持良好睡眠，22-7點保證睡眠。4、忌吃辛辣，及不好消化的食物。5、調整作息時間，適當鍛鍊，最好每天或每2-3天跑一次步。
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腎虛常有腰痠乏力，四肢痠軟，夜尿頻多，性功能減退等症狀。在一般情況下，腎虛不是很嚴重的患者，可以通過食補來調理腎虛，多吃羊肉、核桃、黑芝麻和韭菜等食物，能補體之虛，益腎之氣，以補血益腎填精。
而對於腎虛嚴重的患者，可以通過穴位補腎的方法來進行調理。穴位補腎是指通過貼敷、按摩、鍼灸相應穴位來改善及治療腎虛的情況，其中最為簡便有效的是穴位貼敷療法。這是一種傳統的，也很常見的中藥外治法。建議掛個中醫科，根據你的症狀體徵舌苔脈象等辯證的給於中醫中藥補腎的藥物調理。

問題分析： 您好，腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，症見滑精、早洩，尿後滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝痠軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。
指導意見：經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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