我的左肩傷，傷的不嚴重

分類:外科

健康諮詢描述：由於經常做引體向上等健身動作，我的左肩關節轉動的時候，裡面咯吱咯吱的聲音，不疼，做完健身完後，左肩裡有一點痛，過兩天就好了，但咯吱咯吱的聲音還是消不掉，

想得到的幫助：請得到幫我診斷一下這種

病情分析：
這種情況的話，不排除有肩周炎的可能性，可以到醫院檢查一下。
指導意見：
這種情況的話，可以局部進行按摩，鍼灸治療，避免慢性拉傷，以免留下慢性疼痛。

病情分析：
你好，如果沒有其他一些不舒服的話，要考慮是不是運動損傷引起來的。
指導意見：
活動強度比較大的情況下，會對局部肌肉關節產生一定程度的損傷，建議最好還是要注意休息

病情分析：
考慮是有肩周炎和頸椎病導致的，可以是長時間一個動作導致的，
指導意見：

或是過於勞累導致的，一般可以做鍼灸，按摩和熱敷改善症狀，近期減少運動。
以上是對“我的左肩傷，傷的不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據您所描述的情況，初步分析應該是肩關節軟骨摩擦產生。
指導意見：
鑑於您現在這種情況，建議你不要劇烈運動，這種關節軟骨摩擦響聲是早期損傷表現。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。