伸懶腰後，手臂放下時，胸口疼痛

健康諮詢描述： 一兩個月前，上班坐久了，起身伸了個大懶腰，然後手快速放下時右胸腔附近劇烈疼痛，手臂要放的很慢就不是很疼，然後現在也會時不時的有相同狀況，有時候睡醒了在床上翻身也會有一點但是沒那麼劇烈，但是平時去打羽毛球或者跑步等運動完全沒有任何不適，請問醫生是什麼情況？平時我還比較注意飲食和運動鍛鍊，沒有發生過特殊的傷病意外，身體還算比較健康。

想得到的幫助： 是什麼原因引起，需要怎麼治療恢復

病情分析：
這種情況近期需要配合，需要一段時間來進行恢復，注意休息，限制的活動
指導意見：
另外需要配合，適當增加蛋白質類食物的攝入，可以通過跑步或者是跳繩的方法來進行鍛鍊，提高身體的素質

病情分析：

根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，不考慮有實質性的疾病。
指導意見：
應該積極的調整，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，安排好生活作息，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，促進恢復正常。

病情分析：
你好根據你的敘述，這種情況建議到正規的醫院做胸部的正位和側位胸片。初步考慮，只是無意間伸拉傷，不會有太大影響，一般幾天會自愈。
指導意見：
建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，注意休息規律飲食，適當的運動增強自身免疫力，平時應注意多吃蔬菜多喝水。祝你健康。
以上是對“伸懶腰後，手臂放下時，胸口疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：

對於這種情況考慮是肌肉與肌肉止點位置，多見於過度牽拉造成損傷，對於這種情況問題不大
指導意見：
就上述情況而言建議不要過度牽拉胸大肌，外用尤卓爾軟膏塗抹可以有效改善症狀

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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