上次腳�N受受傷了，好了之後蹲久了又痛了

分類:外科

健康諮詢描述：上個月打籃球，跳起來落地的時候沒有彎腳，直接懟到了地上，當時就站不起來了，腳�N裡很痛，走路都困難，回家擦了藥，拔了火罐，紮了幾次鍼灸，兩個周就基本算好了，可以跑，可以跳，但這兩天發現，蹲久了或者是腳彎久了上次受傷那個地方就疼，有大礙嗎？

病情分析：
按照你的描述，這種長時間不能完全恢復的損傷，考慮存在韌帶的撕裂。
指導意見：
建議短時間內避免進行劇烈活動，以免加重局部韌帶的損傷，可以進行局部按揉處理

病情分析：
你好，你的表現是因為一些局部組織受損的原因引起的疼痛表現，
指導意見：
建議你去醫院檢查確診確定病情後採取治療方法，根據你的情況需要注意休息不要太累了。

病情分析：
您好，根據您描述的情況，考慮腳踝部的韌帶軟組織還沒有徹底恢復引起的症狀。注意休息，不有要做劇烈的運動就可以。沒有什麼大礙。
指導意見：

建議您多喝骨頭湯、魚頭豆腐湯等保持鈣質，忌辛辣刺激食物。避免著涼，不要過度勞累，每晚用熱水泡腳，促進腳部血液循環流通。
以上是對“上次腳�N受受傷了，好了之後蹲久了又痛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，您這種情況有可能是腳部受傷沒有完全恢復，因為腳上的學院差，恢復時間比較長。
指導意見：
建議您這種情況，可以每天晚上泡腳，促進局部血液循環。目前還是考慮軟組織挫裂傷。

病情分析：
受傷後兩週進行跑跳，受傷位置沒有完全恢復，所以可能造成現在勞損性傷害。
指導意見：
建議您正常走路，休息一個月後再進行劇烈運動。休息期間可以患處塗抹紅花油或者用中藥紅花伸筋草雞血藤泡腳疏通脈絡。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。