下臺階時，向外崴腳，走路疼，請問怎麼緩解

健康諮詢描述： 下臺階時，向外崴腳，走路疼，腳掌中間看起來有點腫，請問怎麼緩解治療？謝謝！

病情分析：
您好建議您這種情況可以局部冷敷一定要注意休息不要劇烈運動如果感覺疼痛嚴重及時去醫院就診祝您健康
指導意見：
您好建議您這種情況可以局部冷敷一定要注意休息不要劇烈運動如果感覺疼痛嚴重及時去醫院就診祝您健康

病情分析：
您好！如果是剛剛崴傷腳，儘快擡高患肢制動，局部冷敷，三天後患處熱敷，口服消炎藥和活血化瘀藥治療。
指導意見：
不要下床活動，擡高患肢休息，避免患肢下垂，也可以去醫院拍攝X光片檢查，排除骨折可能性，以便於進一步治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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