我前幾天去公園走步，走了一週腿突然就疼了

健康諮詢描述：我前幾天去公園走步，走了一週腿突然就疼了，不知道是怎麼回事，是暴走的事嗎

病情分析：
前幾天去公園走步，走了一週腿突然就疼了，你的情況考慮是缺鈣引起的，建議適當補充鈣。
指導意見：
可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。建議注意休息。要注意防止受寒。

病情分析：
您好，就您的描述來看，您所說的這種情況，應該是肌肉勞損引起的，只是現在還不能完全確定，
指導意見：
您好，建議您近期注意休息，患處可以熱敷，促進損傷修復，一般問題不大，不必緊張，希望我的回答能幫到您。

病情分析：
你若是最近出現了腳的疼痛，而且是腿不方便喲，疼痛發酸的情況。
指導意見：
適宜長時間行走有關係的建議，你最好能夠休息一段時間，不要太過於劇烈活動。
以上是對“我前幾天去公園走步，走了一週腿突然就疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好：要適度鍛鍊長時間運動量大導致的要適度才可以平時要多注意才可以不要運動過量
指導意見：
建議：平時適度運動就可以了不要過度疲勞過度運動量要循循漸進才可以改善身體素質！

病情分析：
之前有過這種情況嗎？還是平時不常走動，如果是後者的話就是因為突然長時間行走鍛鍊導致的。
指導意見：
建議你平時多運動，防止這種因為平時缺少運動而發生肌肉勞損，現在可以適當的用熱水熱敷就可以。

病情分析：
你好，適當活動鍛鍊身體，是需要慢慢增加運動量的。不能一下子活動太多。
指導意見：
您這種情況就是活動過度造成的腿疼，現在需要做適當的休息。然後需要慢慢增加活動量。

病情分析：
你好，運動前需要關節的熱身活動，突然的運動及運動量的過大會導致關節的不適疼痛等，可觀察
指導意見：

建議放鬆心情，注意休息，避免劇烈活動，可服用硫酸氨基葡萄糖鉀緩解關節狀況，保持樂觀心態及愉快心情
以上是對“我前幾天去公園走步，走了一週腿突然就疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。