14歲羅圈腿綁腿有用嗎？

健康諮詢描述： 自己一直沒太注意自己的腿型，直到最近被別人點出才發現自己好像是羅圈腿，自己也就仔細觀察了下，腿型確實很難看，尤其是走起路來。網上找了點資料，說是綁腿能治羅圈腿，所以自己最近都有在綁腿。

想得到怎樣的幫助：14歲羅圈腿綁腿有用嗎？

病情分析：
O型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為“膝內翻”。膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆：膝內翻的定義並不是以內翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。
指導意見：
處理：O型腿的矯正方法包括：手術、儀器、、鍛鍊、矯正鞋墊等。手術適應於O型腿程度非常重，或者已經併發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。手術的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恆心和堅持。缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。儘量的通過保守物理治療，如鍛鍊和堅持使用矯正墊，來矯正行走姿態和足部受力。
x型腿內踝間距在3-6cm者,可非手術治療：白天按摩大腿外側肌肉,晚上在小兒入睡後作兩踝及股骨髁靠攏並以繃帶綁緊或利用夾板固定來逐漸矯正；補鈣和維生素D,並多晒太陽.內踝間距在6-9cm者,可手術治療：（1）膝關節外側骨骺阻滯術（2）股骨髁上截骨術,您可與骨科醫師聯繫諮詢矯正辦法(包括手術).
醫生詢問：
要針對具體情況，o型腿還是x型腿採取具體措施

病情分析：
O型腿，即人們常說的羅圈腿、籮筐腿，在醫學上也可稱為膝內翻、弓形腿，是指在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，因此而稱為“膝內翻”。
指導意見：
除了先天以及器質性病變造成的O型腿，其他絕大多數的O型腿都是由於後天的不良習慣（跪坐、盤腿、運動、走路姿勢等）造成的。O型腿的矯正方法包括：手法矯正、手術、儀器、夾板、綁腿、鍛鍊、矯正鞋墊等。在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習慣，避免O型腿復發。

病情分析：
您好！有一些辦法：一半早上和晚上貼著牆壁站半個小時的話大概1，2個月會有明顯的效果感覺到腿變直一點了。不過要注意整個身體都要緊貼牆壁，還可以在小腿之間夾一張白紙，如果縫隙太大就先夾書本，然後再慢慢換到薄的紙張。還有就是要多壓腿，有助於拉長腿的線條。如果是X型的話，盤腿會改變很多；O型的話，綁腿效果比較好。如果要綁腿，最好不要買可以伸縮的綁腿帶，我朋友用過，根本就沒用。最好用皮帶那類的，或者粗點的繩子也可以。如果不怕痛的話，可以睡覺的時候也綁腿，見效會比較快。像這些運動既可以練腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一舉兩得。
指導意見：

以上的辦法希望對你有用！這個病矯正越早越好治療，太晚了就不行了，知道靠手術治療了。
以上是對“14歲羅圈腿綁腿有用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，所謂[XO]形腿，即並雙足自然直立，兩膝之間不以併攏，甚至有很大間隙，這不但有礙健美，嚴重者也影響動作的完成。
指導意見：
如果早上和晚上貼著牆壁站半個小時的話大概1，2個月會有明顯的效果感覺到腿變直一點了。不過要注意整個身體都要緊貼牆壁，還可以在小腿之間夾一張白紙，如果縫隙太大就先夾書本，然後再慢慢換到薄的紙張。還有就是要多壓腿，有助於拉長腿的線條。如果是X型的話，盤腿會改變很多；O型的話，綁腿效果比較好。你也可以買一個xo型腿矯正器試試 。

病情分析：
XO型腿是由足的不正確受力，產生的骨骼變形，也有遺傳因素，
與後跟外翻和扁平足有直接的關係的，足的內側長期過重受力，產生後足外翻，變形。
不管是內八字還是XO腿或者後跟外翻，都是由足的不正確受力，產生了身體的負力線，在行走的時候產生不正確的受力點，以為骨骼變形。
指導意見：
如果要綁腿，最好不要買可以伸縮的綁腿帶，最好用皮帶那類的，或者粗點的繩子也可以。如果不怕痛的話，可以睡覺的時候也綁腿，見效會比較快。像這些運動既可以練腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一舉兩得，當然，一定要在專業的醫生指導下進行。

病情分析：
你好，這個需要堅持矯正才能有效果，平時時刻注意保持正確的行走姿勢，慢慢就能好，如果不能長期堅持就有點困難了。
指導意見：
矯正的具體方法有。1直立，雙腳併攏，雙手扶膝向正前方的下蹲的起立運動，做20-30次。2彎腰，雙手扶膝做向做向右的環狀運動，做20-30次。3雙腳開立稍大，彎腰，雙手扶膝做倆膝相內的相靠的練習，每次停耗10秒鐘，做5-10次。4倆腳平衡站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋。5坐在椅子上儘量用小腿夾註書本，堅持一定的時間，用繩子捆住腳效果更好。最重要的是持之以恆，想立馬有效果是不可能的，希望早日康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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