臏韌帶損傷如何捏筋？對練體育有無大礙？

健康諮詢描述：左膝下軟的地方疼痛，慢跑無大礙，走路上臺階時會響，快跑後會疼，一年多了

病情分析：
運動愛好者，第一是在進行劇烈運動前，一定要充分熱身，並且量力而行；其次發生受傷後，一定要找專業醫生進行治療，以免延誤最佳治療時期
指導意見：
進行關節鏡下自體肌腱髕股韌帶重建術。在手術中，不僅重建了髕股韌帶，還可清除了由於碰撞骨折後遊離在關節腔內的碎軟骨！儘快恢復如初！

病情分析：
這種情況考慮髕韌帶損傷可以引起疼痛不適功能影響，暫時不用劇烈體育運動鍛鍊，局部理療，應用活血消炎止痛藥物
指導意見：
建議注意休息，避免膝部劇烈運動勞累，可以局部熱敷理療烤電等物理治療，應用活血止痛貼膏，伸筋片等藥物觀察

病情分析：
估計是屬於韌帶損傷，都是可能會影響活動症狀，要注意的，
指導意見：
基本是可以看醫生指導，你可以繼續對症治療，如可以繼續對症治療都是可以消炎治療，活血止痛膠囊試試。
醫生詢問：
以上是對“臏韌帶損傷如何捏筋？對練體育有無大礙？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。