孕28周可以平躺著睡或右側睡麼？

健康諮詢描述： 最近總是左側睡，現在右側的肩膀腰疼得厲害，左側根本睡不了了，但是都說左側睡好，平躺跟右側容易造成胎兒缺氧，所以一直不敢，但是今晚折騰了五個小時了都睡不著，而且根本就躺不下了，平躺睡跟右側睡可以嗎？？

病情分析：
孕婦是可以平躺著睡或右側睡，只要能休息好都可以的，不用左側臥，這樣的問題應和自身習慣有關係
指導意見：
對於睡眠的姿勢只能是有一定的好處，不會引起寶寶的缺氧等，孩子處於子宮的羊水中會自由活動的不會因為睡眠的方法缺氧的

病情分析：
根據您的描述這種情況只要你睡著舒服，不是趴著睡覺就是可以的。
指導意見：
可以去買一個孕婦睡枕。這樣你會舒服很多，網上有的是。沒有那麼缺氧的一說。

病情分析：
孕婦合理的睡覺姿勢是左側臥位。因為腹腔左側有乙狀結腸，使增大的子宮不同程度地右旋。如果仰臥，增大的子宮壓迫腹主動脈，使子宮動脈壓力降低，不僅影響子宮及胎兒的供血，而且增加下腔動、靜脈的壓力，導致會陰靜脈曲張及下肢浮腫。
指導意見：
但是如果習慣右臥，也不要太勉強，一切以孕婦舒適容易入睡為前提，祝你孕期順利！
以上是對“孕28周可以平躺著睡或右側睡麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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