請醫生為我指導如何解決我的難題！謝謝您！

健康諮詢描述： 前幾天打羽毛球運動太激烈了，導致左腳與臀部痠痛幾天了都沒好，請問醫生:我要怎麼做才能好？

病情分析：
你好，這種情況的話最重要的是注意休息，最近不要進行比較激烈的活動
指導意見：
另外不舒服的部位，可以適當的做一做熱敷，也可以到正規的醫院做一做理療都有一定的好處

病情分析：
這種情況還是由於劇烈活動的原因造成了肌肉的勞損。需要休養一段時間來恢復。
指導意見：
建議你近期可以配合局部鍼灸理療，按摩熱敷的方法來緩解症狀，注意休息。切記超負荷勞累，

病情分析：
由於激烈運動，引起肌肉損傷。可以出現肌肉痠痛。需要注意休息。不要過度勞累。適當按摩。熱敷。
指導意見：
如果疼痛症狀嚴重。可以外用雲南白藥盯塗抹治療。及時按摩[面部按摩]效果更好。注意飲食清淡。多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，
以上是對“請醫生為我指導如何解決我的難題！謝謝您！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好。根據你說的情況看。這樣的情況就是劇烈運動引起的。
指導意見：
你好。根據你說的情況看。建議可以沒有用熱水泡泡腳。再就是需要注意休息。沒有其他太好的辦法的。

病情分析：
你的情況一般考慮是軟組織拉傷導致腫脹疼痛一系列等的症狀
指導意見：
建議口服雙氯芬酸鈉片或者雲南白藥，頭孢克洛等，同時採用毛巾熱敷疼痛部位

病情分析：
這種情況是問題不大的。主要考慮是因為過度的活動導致的肌肉痠痛的情況
指導意見：
現在的話主要是進行休息，可以洗個熱水澡，進行身體的熱敷治療，很快就會好轉的。

病情分析：
您好，您左腳，臀部痠痛不適，過度運動可以引起您的症狀。
指導意見：
您好，建議您注意休息，減少活動，熱敷，按摩疼痛不適處，外敷骨通貼膏治療。
以上是對“請醫生為我指導如何解決我的難題！謝謝您！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題