由於過度用量，大腿上側肌肉疼痛，我該怎麼

健康諮詢描述： 在健身房騎單車，用量過度，導致大腿上側肌肉疼痛，並且現在不能走路，不能彎曲，甚至連坐都疼，我該怎麼樣做呢

病情分析：
那是因為你運動過度，身體肌肉還沒有適應，所以就會這樣了，你要注意一下多休息好，多按摩緩解
指導意見：
你可以先熱敷的，注意一下充足睡眠就可以了，另外就是，要注意飲食均衡，先別擔心，要注意一下平時運動注意不要過量

病情分析：
你目前出現的這種健身房運動過度完成大腿部肌肉損傷比較常見
指導意見：
目前對於您的這種症狀多是考慮大腿部肌肉軟組織損傷造成的炎症的症狀，平時方便的時候可以熱敷

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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