膝關節外側疼痛，按著有壓痛感覺，下樓特別

健康諮詢描述：跑了五公里後膝蓋外側疼痛，休息了一段時間後又跑了，疼的更嚴重了，現在膝蓋外側用手按壓有很明顯疼痛感

病情分析：
你的情況一般考慮是韌帶拉傷導致腫脹疼痛一系列等的症狀
指導意見：
建議口服裸花紫珠片，雲南白藥等活血止痛，同時可以使用紅花油按摩等，避免劇烈運動

病情分析：
根據你的描述，這種情況考慮存在膝關節外副韌帶損傷造成的表現。
指導意見：
建議短時間內避免進行劇烈活動，可以外用活血化瘀藥物進行治療，如奇正消痛貼，以緩解症狀。

病情分析：
您好，你這種情況是劇烈運動等等引起的肌肉痠痛情況反應
指導意見：
建議您平時注意休息調節控制，可以根據自己的情況進行熱敷，使用活血祛瘀的藥物治療
以上是對“膝關節外側疼痛，按著有壓痛感覺，下樓特別”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據您所說的這種情況，你這是得了膝關節半月板損傷引起的，建議積極治療。
指導意見：
膝關節半月板損傷的治療原則早期，休息，制動，口服葡立膠囊，美洛昔康治療，一般情況下3周就好了。

病情分析：
你這樣的應和運動的原因引起的疼痛，可以適當的飲食的保養，可以適當的多運動一下保證睡眠
指導意見：
調養生活的習慣，注意飲食的調養，忌辛辣的食物，舒筋通絡調養很重要的，可以熱敷鍼灸按摩一下。穴位疏通比較好的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。