打籃球落地不穩，膝蓋外側“韌帶拉傷”

健康諮詢描述： 打籃球起跳，發生身體對抗，落地時右腳未正常彎曲，感覺閃著，當時就不能點地行走，照了片沒傷著骨頭，檢查是膝蓋外側韌帶拉傷，微腫，包了一副中藥，有所好轉但不樂觀，已經一週了，現在情況，上下樓梯或上坡下坡是都必須相當謹慎，今天就發生了一次，有閃著，又是鑽心的疼，感覺那個位置有點疏鬆

想得到的幫助： 如何快速康復（飲食、用藥、注意事項等）

病情分析：
進行局部艾灸可以有效的促進修復的功能，適當的進行攝入些蛋白質豐富的食物刺激修復。
指導意見：
在進行恢復的期間避免局部過度的活動和刺激，避免熬夜的現象，避免過度的精神壓力。

病情分析：
你的這個情況應該去專業的骨科看看的才可以的，不然你的膝蓋肯定也是改善不了
指導意見：

你也是需要去控制的，不然你的膝蓋是比較痛的，好轉不下來的，加強去治療，可以手術

病情分析：
你的情況屬於打籃球落地不穩，膝蓋外側“韌帶拉傷”引起的疼痛不舒服
指導意見：
建議你及時去中醫院接受鍼灸治療，再用紅外線燈照射治療注意休息不要熬夜，用艾葉煮水泡腳
以上是對“打籃球落地不穩，膝蓋外側“韌帶拉傷””這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況考慮可能是由於打籃球劇烈運動導致的韌帶拉傷。
指導意見：
建議最好去醫院檢查一下，平時注意休息，平時可以使用緩解的膏藥，近期不要劇烈運動。

病情分析：
如果拉傷的情況比較輕微，可以通過保守的方法來進行恢復。
指導意見：
如果損傷的程度嚴重，一般需要及時通過關節鏡手術的方法來進行治療。近期一定要注意關節周圍的保暖

病情分析：
您好，您這種情況恢復是需要過程的，最好還是平常注意的。恢復一個階段，應該就沒有問題了。
指導意見：
建議您最好還是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水，再配合吃點舒筋活血的藥物，比如瀋陽紅藥片，可以每天用艾葉和紅花泡腳的。也可以配合紅花油塗抹，或者跌打丸塗抹的，跌打丸用酒和開，效果是很不錯的。

病情分析：
您好，主要是和體質有關係的，我差不多兩個半月才完全恢復的
指導意見：
不要吃冷辣飲食和油膩食物的，還有每天把腿擡高的，還有按摩局部的，這樣子好的比較快的
以上是對“打籃球落地不穩，膝蓋外側“韌帶拉傷””這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，首先綜合你上面描述分析來看，主要是軟組織損傷造成的。
指導意見：
那麼一般這種情況造成韌帶拉傷走，就會造成關節固定不穩，關節不穩以後就容易閃到，所以說建議你可以，注意做鍼灸按摩

病情分析：
你好，韌帶拉傷後一定要注意好好休息，行走的時候要小心，可以同時配合雲南白藥氣霧劑外噴達到消腫止痛的目的。
指導意見：
建議：拉傷最忌諱做推拿按摩和大強度拉伸韌帶！所以還是多休息，清淡營養飲食，以後一定要小心了。

病情分析：
您好，打籃球劇烈活動容易導致膝關節韌帶拉傷，需要臥床休息一段時間
指導意見：
建議臥床休息3-4周，韌帶修復有個過程，可以去醫院骨科就診，給以支具外固定，口服跌打損傷丸

病情分析：
你好，韌帶拉傷恢復起來時間會長一些，現在才一週，肯定不會恢復完全，只要沒有撕裂或者骨裂情況，都沒有太大問題。
指導意見：
平時注意休息，儘量不要讓膝蓋使勁，平時做熱敷，噴雲南白藥噴霧劑，營養跟上，主要靠養。

病情分析：
你好，根據情況分析。膝關節韌帶的損傷恢復的時間會比較長。一般可以增強肌肉的力量，消除炎症反應
指導意見：
建議您。可以做肌肉的等長收縮訓練，增強膝關節肌肉力量穩定性提高。做做鍼灸理療，促進血液循環。有助於韌帶的恢復，平時可以吃活血化瘀的中藥調理。祝健康

病情分析：
親，你好，根據你描述的情況，你是膝關節的肌腱受傷引起的。
指導意見：
親，建議你，你已經有一週了，你每天要到醫院去做艾灸。聯合熱敷。貼狗皮膏藥。再吃一點活血止痛膠囊。

病情分析：
您好，根據您的情況描述初步考慮打籃球導致的膝蓋韌帶拉傷。
指導意見：
您好，根據您的情況描述建議口服止痛消炎藥，外敷硫酸鎂，近段是看不要過度勞累受傷的腿。養段時間就慢慢恢復了。

病情分析：
這種情況考慮適當休息，一般應用點活血止痛藥物外用觀察。
指導意見：
這種情況應該考慮不要劇烈運動，適當應用點紅花油或是傷溼膏，應用點尼美舒利口服。嚴重考慮檢查一下。

病情分析：
你好，根據你的描述，你這是因打籃球所造成的韌帶拉傷。
指導意見：
現在需要慢慢恢復，不要急躁，近期注意不要活動太大，局部可用扶他林外塗或內服三七傷片劑，48小時後還可以上上熱敷，促進局部血液循環，就會好的。

病情分析：
人體在負重活動或體位變換時，肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等受到牽扯，當關節扭轉或肌肉驟然收縮時，可使少數纖維被拉斷、小關節微動錯縫，形成拉傷
指導意見：
因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。

病情分析：
您好，根據你的描述是打籃球時候導致的右側膝關節肌肉韌帶拉傷，注意休息。
指導意見：
目前的治療是易消化高熱量高蛋白食物為主。口服消炎藥和外用雲南白藥氣霧劑。適當的活動，避免膝關節幹負重的體力活。

病情分析：
您好！首先外傷引起的韌帶拉傷，表現為活動受限，疼痛加劇
指導意見：
建議您首先要按時休息，禁止劇烈運動，必要時做物理療法，局部熱敷，必要時可以口服活血化瘀藥物

病情分析：
你的情況需要膝關節局部進行保護，讓韌帶能夠恢復。避免反覆損傷。
指導意見：
我建議你可以定製一個支具保護，可以限制膝關節的活動範圍，促進關節韌帶恢復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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