左三踝骨折術後怎麼鍛鍊，現在腳踝只能小幅

健康諮詢描述： 我是左三踝骨折，手術打了鋼板和兩個鋼釘，今天48天了，45天拆的石膏，現在腳踝有些僵硬，活動幅度小，想請問醫生我平時怎麼做能幫助恢復效果，現在才19歲，特別怕以後會不會瘸了？？

病情分析：
你好，骨折以後需要慢慢恢復的，所以不需要擔心的，建議去醫院檢查下的
指導意見：
建議去醫院檢查下的，如果恢復好的話，可以稍微的活動的，畢竟不到三個月的，所以不需要著急的

病情分析：
你好，如果有條件的話，建議最好是能去正規醫院的康復醫學科接受康復治療。
指導意見：
如果自己在家的話，可以多進行一些踝關節的屈伸練習。對於改善踝關節的活動範圍有一定效果

病情分析：
根據您所說的這種情況，現在還不能鍛鍊，因為骨折還沒有癒合，建議積極休息。
指導意見：

三踝骨折術後康復鍛鍊最少骨折3個月後練習，現在可以每天用溫水泡腳，水中加紅花治療。
以上是對“左三踝骨折術後怎麼鍛鍊，現在腳踝只能小幅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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