脖子和肩膀痠痛，脖子一扭就咯吱響

健康諮詢描述： 脖子和肩膀痛，和長時間躺著玩手機有關係，晚上睡覺怎麼躺脖子都疼。

病情分析：
你好考慮是頸椎病，肌肉韌帶疼痛，肩周炎受風寒著涼等原因引起的
指導意見：
可以服用舒筋活血片，芬必得膠囊治療觀察看看，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：
這情況可能屬於熬夜或者勞累刺激導致肌肉勞損導致的，注意休息
指導意見：
建議遵醫囑積極按摩或者口服一下活血止痛膠囊，平時應該避免著涼較好的，遵醫囑多吃滋補的食物的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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