得了白癜風有精神壓力怎麼辦？

健康諮詢描述： 您好醫生，我的白癜風在手背上，有三塊白斑，每塊和硬幣差不多大小，我最近的精神上感覺有很大的壓力，請問下:得了白癜風有精神壓力怎麼辦？

想得到怎樣的幫助：得了白癜風有精神壓力怎麼辦？

病情分析：
白癜風是一種常見的後天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病發病原因機制還不清楚。可能與遺傳、自身免疫、精神因素等等有關。
指導意見：
得了白癜風應當注意避免焦慮、緊張，避免住處潮溼、淋雨、涉水、風寒等。避免外傷、凍瘡、燙傷，不要吃辛辣的，以及含維生素C多的水果，不可在大太陽底下曝晒，避免外傷。

病情分析：
它是一種常見的後天性侷限性或者泛發性皮膚，色素脫失性疾病，主要是由於皮膚的黑色素細胞功能消失所引起的。
指導意見：

首先不要太過於擔心，一定要保持，精神愉悅的情緒。進行該病主要通過積極的治療，是完全可以臨床治癒的。

白癜風患者首先不要給自己太大的精神壓力，因為壓力過大會使得人體分泌出大量的腎上腺素，使得自己的免疫系統反應變得很慢，白癜風病情就有可能加重。患者應當經常做一些放鬆性的練習，比如有氧運動、全身肌肉放鬆等等，這些都是可以增強免疫功能的。
以上是對“得了白癜風有精神壓力怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，很高興為您解答：
　白癜風預防應做到以下幾點：
　　1、精神神經因素，一定不要過度勞累，給自己太大的精神壓力
　　2、注意加強鍛鍊，提高自身的免疫
　　3、注意化學物品的使用，如橡膠手套。
　　4、白癜風患者飲食應注意
　　(1)注意避免服用維生素C的藥物，儘量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等。
　　(2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如蝦，海鮮，香菜小公雞，羊肉，狗肉等，不要吸菸飲酒。
　　(3)平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
　　(4)吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成以增加，故應多吃田螺，河蚌等含銅食品。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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