後腦勺長白髮怎麼回事？

健康諮詢描述： 之前是有偶爾的長白頭髮的現象，但是當時只是有幾根而已，最近卻發現後腦勺的地方長白髮的數量明顯的多了起來，並且是全根頭髮都是白色，除了後腦勺長白髮意外，身體沒有其他的不好的現象。

想得到怎樣的幫助：後腦勺長白髮怎麼回事？

生活中很多人都會有出現白頭髮的現象，只要白髮的數量不多，大家都不會去治療，通常中醫認為，腎其華在於發，所以頭髮的問題，和腎有很大的關係。先天腎陰不足，不能上濡於發，則可見白髮等症狀。還有一些朋友的心理抗壓能力比較弱，導致精神壓力增大，這樣的情況，也會導致我們後腦勺白髮多，少數的白髮其實是不需要治療的，有條件的話可以在生活上進行調理，可以服用一些滋陰補腎的中草藥來調理腎臟，比如六味地黃丸，就應該有比較好的效果。但要注意，必須服用比較長的時間，效果才會顯著。

決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，後者與髮根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了，尤其是後腦勺部位的頭髮是比較容易出現白髮的。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱“少白頭”。壓力是導致白髮的重要因素，因此，年輕患者需要適當的調節精神狀態，工作之餘多多放鬆心情，加強鍛鍊身體，可以起到防治後腦勺白髮的作用。

引起後腦勺白髮的原因很多：比如遺傳,營養,精神因素等等,因此先判定這個引起後腦勺白髮的原因,然後針對性的處理。建議在日常的飲食上多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.腎對於頭髮很重要,腎又主黑色,多吃黑色食物可以補腎.可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。保持樂觀開朗的情緒.注意鍛鍊身體,勞逸結合.
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引起後腦勺長白髮的原因是有很多的：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使後腦勺頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白；有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。因此突然出現的後腦勺長白髮，一定要到醫院進行檢查，然後對症治療。

後腦勺長白髮主要是由於血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應當採用滋陰涼血,養血烏髮,補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年後腦勺長白髮者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素B 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當進行頭部按摩,增加頭皮血液循環,有利於促進黑色素顆粒的合成,從而使頭髮轉黑.採用中醫補血,補腎的方法進行治療,也有一定作用。另外，合理健康的飲食習慣也能防治白髮，平時需要注重飲食的質量，多吃些富含蛋白質的物質，維生素和微量元素等；另外，還應該儘量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精製糖和麵粉類的食物，不利於頭髮的生長。

後腦勺長白髮直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;就會表現出長白髮的現象，其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。偶爾的幾根白髮是不需要治療的，後腦勺大面積的長白髮，則需要我們重視起來，治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻等，可以提高腎臟的造血能力，改善後腦勺長白髮的現象。

病情分析
後腦勺長白髮主要與精神因素有關，因為工作、應試等因素，長期的精神緊張及神經衰弱，過度憂慮可使供應頭髮營養的血管發生痙攣，不能充分傳送營養，從而使頭髮乳頭製造黑色素的功能發生障礙，色素減少，故出現白髮。其它如長期偏食挑食、飲食單調，或患有慢性病等，都可引起。
指導意見：
對於這種情況建議你首先要做到精神愉快，生活上有規律，使血管神經調節處於正常狀態。並且要堅持梳頭，增加血液循環，還應注意膳食營養平衡，多吃五穀雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。另外可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏髮、潤髮、生髮的功效。
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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