腰肌勞損有什麼症狀？如何治療最好？

健康諮詢描述： 一直做重體力活，腰也經常受傷，最近很痛，是不是腰肌勞損了，要怎麼治療好？

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損有什麼症狀？如何治療最好？

病情分析：
你描述的這種情況考慮有可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出導致的。
指導意見：
建議你最好是去醫院做個腰椎磁共振檢查一下是否有椎間盤突出，可以進行牽引按摩治療。

病情分析：
您好，腰肌勞損的症狀表現是腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作
指導意見：
常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

腰肌勞損症狀：得了腰肌勞損，腰部痠痛，時輕時重，反覆發作，勞累時加重，休息後減輕。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。少數患者腰部活動稍受限並有壓痛。治療的話建議中醫辨證施治，以"埋、拔、薰、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理，不但加強了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。
避免勞動過度，不要長時間保持一個姿勢坐著，注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物儘量少吃，佩戴腰圍，加強腰背肌的力量，加強腰椎穩定性，保護腰部免遭再度損傷和復發。祝健康
以上是對“腰肌勞損有什麼症狀？如何治療最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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