腰疼，站久了或走路久累了腰部兩側墜痛

健康諮詢描述：站久了，坐下時得繃著勁，坐下後慢慢放鬆才可以

想得到的幫助：是什麼原因，怎樣治療

病情分析：
你好，這位朋友,腰疼，站久了或走路久累了腰部兩側墜痛,你的情況可能與腎虛有關,可以使用補腎壯腰丸來治療，就可以改善你的情況
指導意見：
睡前慎可以喝點牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主

病情分析：
你所說的這種情況考慮是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
應該就醫進行合理地診治，避免反覆或加重，同時多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動，積極的調整，促進恢復正常。

病情分析：
你好，根據你的這種情況，反覆腰部不適應該是得了腰椎病或者是腰肌勞損了。
指導意見：
建議你最好還是到醫院去檢查下以明確診斷後再對症治療，平時應注意要適當運動，避免勞累過度，祝身體健康！
以上是對“腰疼，站久了或走路久累了腰部兩側墜痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。