大腿疼，前幾天壓腿了，還跑了步。

健康諮詢描述： 壓腿，跑步，跳繩時候感覺肌肉崩了一下，然後就痠疼了，平時沒怎樣運動，除了每天上七樓都是速度快的，走路不痛，只要擡起來腿大腿會痠痛是擡起不用手他就會被迫下去，只有左腿，右腿不會。

想得到的幫助： 請問醫生我這是怎麼了？怎麼樣才能快速緩解？謝謝！

病情分析：
根據你的敘述，你的這種情況，是由於，平常不怎麼運動的原因所造成的。
指導意見：
建議你放鬆心情，不要太緊張。這種情況通過熱敷按摩都可以緩解的，放心好了。

病情分析：
大腿疼，前幾天壓腿了，還跑了步。你的情況考慮是缺鈣引起的，建議適當補充鈣。
指導意見：
可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。建議注意休息。要注意防止受寒。

病情分析：
你好，結合你的描述，這種情況可能是局部軟組織的問題的，其不是單一因素而定的，與很多因素有關係的。
指導意見：
建議注意休息的，不要有太大的壓力的，必要時及時進行一下磁共振等檢查，進一步明確情況，及時進行治療。
以上是對“大腿疼，前幾天壓腿了，還跑了步。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，可能是有點肌肉拉傷的情況的，並不需要過於擔心的，可以先用冰塊進行冷敷的。
指導意見：
一般情況這個是需要比較長的時間恢復的，不可以著急的，可能是需要1-2周的時間的。

病情分析：
您好，這樣子是一個關節韌帶損傷，還是軟組織的，這些都可以引起不舒服
指導意見：
注意不要吃冷辣飲食和油膩食物的，注意不要活動，可以每天按摩的，每個運動以前需要熱身的，所以建議注意熱身運動的

病情分析：
你這樣的問題應該和運動的原因有關係，應注意合理的休息保養氣血，忌辛辣的食物養成好的生活的習慣。
指導意見：
可以適當的運動一下保證睡眠很重要的，可以適當的按摩熱敷一下，適當的補鈣很重要的，可以適當的吃一些蔬菜水果，具體可以補鈣鍼灸

病情分析：
根據你所說的情況來看，你是壓腿跑步跳繩以後出現的肌肉痠痛，考慮是局部肌肉有些拉傷
指導意見：
這種情況沒關係休息幾天就會好的，你也可以局部進行按摩，促進局部血液循環改善你現在的這種情況，平時要適當的多進行一些體育鍛煉就不會出現這種情況了
以上是對“大腿疼，前幾天壓腿了，還跑了步。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
孩子你好，建議您及時去醫院外科門診就醫，聽專家為您明確診斷，對症治療
指導意見：
除外一下劇烈運動所致的肌肉拉傷。請專家為你明天診斷對症治療，局部使用，雲南白藥酊噴劑，對症治療，祝您早日恢復健康，抓緊就醫複查啊！

病情分析：
你好，你壓腿，跑步，跳繩時候感覺肌肉崩了一下，然後就痠痛，是活動過多引起乳酸堆積。
指導意見：
建議，你突然活動過多引起乳酸堆積引起的腿痠痛，熱敷或適當運動可以促進乳酸排洩。以後活動要循序漸進，不要一次活動太多，太劇烈。

病情分析：
運動不當造成的肌肉拉傷，骨頭沒事，這種情況估計恢復也主要半個月左右！
指導意見：
24小時內冷敷，過了24小時可以貼膏藥，或者熱敷，也可以噴點雲南白藥氣霧劑！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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