跑步的時候左膝蓋外側疼，晚上睡覺翻身都困

健康諮詢描述：發病的時候都是在跑步時，跑完之後也會疼一段時間，過幾天會好一點，但是一跑步就又開始疼了！

病情分析：
你的情況考慮是日常飲食營養不良引起缺鈣的一系列情況
指導意見：
建議日常飲食均衡營養，多吃魚蝦等食物，多晒太陽。同時服用鈣片，魚肝油等

病情分析：
您好，很根據您的敘述，考慮可能是韌帶拉傷了，或者是半月板損傷
指導意見：
建議最好及時去醫院拍個片子看看，注意休息，最好在家裡多休息，同時服藥調理治療

病情分析：
因為經常跑步鍛鍊，有導致膝關節側副韌帶及半月板交叉韌帶損傷的可能性
指導意見：
因此建議你去醫院骨科給予檢查，以明確診斷，給予對症治療，平時可以給予局部熱敷理療，
以上是對“跑步的時候左膝蓋外側疼，晚上睡覺翻身都困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你說的您這種情況考慮有可能還是局部韌帶損傷的原因導致的，這種疾病比較多見。
指導意見：
建議你最好是在服用布洛芬緩釋膠囊治療效果是比較好的，治療的同時在多注意休息，這樣疾病慢慢就會好轉了，祝早日康復。

病情分析：
您好，這症狀有多長時間了？膝蓋周圍有沒有紅腫熱痛的症狀？
指導意見：
建議您最好去醫院骨科檢查一下，平時怕不怕冷？建議您注意保暖，拍個片子看一下，可以去鍼灸治療效果好

病情分析：
你好，從你描述的情況，初步考慮可能是關節韌帶損傷導致的
指導意見：
這種情況建議你必須積極醫院就診，需要醫生詳細的查體以及輔助檢查來明確診斷及治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。