是否腰肌勞損，每次起床腰部臀部都很痛。

健康諮詢描述： 2個月前開始的，一直以為沒什麼事，過了這麼長時間還沒好，彎腰的時候都要用手撐住膝蓋，簡直沒辦法半彎腰。跪求根治方法！

病情分析：
根據你的情況，腰肌勞損，主要治療就是多休息，少活動，建熱敷，避免彎腰負重，建議擦活絡油，好好休息，避免勞累。
指導意見：
注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，加強身體鍛鍊。多喝水，放鬆心情。避免彎腰負重。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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