你好天一冷我的兩個小腿就感覺特別

健康諮詢描述： 天一冷我的兩個小腿就感覺特別亂有點疼轉筋這是不是缺鈣

病情分析：
根據你的描述考慮是受涼造成的肌肉痙攣，受涼越重，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
應該避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，飲食生活規律有序，適當地活動鍛鍊，積極的調整，促進恢復健康。

病情分析：
首先應該考慮是您穿的衣服太少，再一個就是考慮缺鈣。
指導意見：
天氣變化，應該注意增加衣服，防止受寒受涼。如果增加衣服以後仍然有抽筋徵兆，那就是缺鈣，可以口服碳酸鈣d3片。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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