大腿粗臀部大但上身不胖希望請教一下你

健康諮詢描述： 有很久了是運動了喜歡坐導致的吧現在看起來越來越不好看了就主要是大腿和臀了拜託啦

病情分析：
你好，瘦大腿的方法有很多，能減掉脂肪，而不增長肌肉體育鍛煉就可以瘦腿，比如快走，游泳都可以。
指導意見：
建議平時多吃些含鉀豐富的食物，如香蕉，土豆，能有一定的瘦腿作用，平時可以多進行快走，游泳等鍛鍊方式，不要長時間保持坐著的姿勢，要多運動，但是要適量，跑步很容易增長大腿的肌肉，讓腿變粗。但是快走不會增長肌肉，可以減掉脂肪。

病情分析：
你好，不良的生活方式和坐姿導致下肢肥胖，可以通過運動來減肥
指導意見：
你好，建議你平時少吃油膩的食物，可以多做些有針對性的運動，如高擡腿空蹬自行車跳繩等。

病情分析：
你好：從你目前的情況來看現在主要是臀部出現的比較粗壯，這種情況不用擔心的是大的調整就可以了。
指導意見：
指導意見：你這種情況可以這件事也可以通過鍼灸方法治療的，基本上也都有一定的作用。
以上是對“大腿粗臀部大但上身不胖希望請教一下你”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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