蛙跳後完全不能蹲下大腿彎曲後內部及臀

健康諮詢描述： 蛙跳200米後過來1天大腿開始痠痛。右腿稍微彎曲就會痠痛不能蹲下用力彎曲臀部大腿內部就出現麻痛伸直後還會痛一夥。

病情分析：
很顯然，就是突然這麼多的蛙跳導致的肌肉拉傷，雖然疼痛很明顯，但是，一般的恢復很快，沒有什麼其他的問題
指導意見：
最近休息好，不要太多活動，每天揉幾次按摩，每天熱敷兩次，每次半小時左右，可以口服布洛芬緩釋膠囊試一試

病情分析：
您好，這個樣子肌肉和膝蓋拉傷引起的，，運動循序漸進的進行的
指導意見：
現在只能注意休息，等過兩天再活動的，每次有氧運動慢跑或者游泳以後再進行的，這個樣子比較好的

病情分析：
存在這樣的情況考慮可能是肌肉無力的表現，或者是神經調節的問題引起的，需要查看一下在進行細緻的調理
指導意見：

運動不要太激烈了，前幾次不要太累，還有堅持最重要34天才能恢復的祝你健康
以上是對“蛙跳後完全不能蹲下大腿彎曲後內部及臀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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